儲存母乳的步驟和使用方法

儲存母乳的工具一定要保證清潔， 所有裝母乳的容器、瓶子及相關用品， 都要先用冷水沖， 然後再用肥皂與熱水洗淨， 最後放入水溫至少82℃的洗碗機裡進行殺菌。

母乳儲存：指的是因為母乳過多， 寶寶一時吃不完， 或因為媽媽沒有時間哺乳， 需要將母乳擠出來， 放進冰箱存儲。 母乳存儲最經常的情況是上班族媽媽， 時稱“背奶媽媽”。 “背奶媽媽”說的就是這樣一群人：她們生了寶寶休完產假後， 媽媽們要回到單位繼續上班了， 但現在許多媽媽們上班後並不放棄母乳餵養， 而是通過母乳儲存的方式，

母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。 保存時間一般是：0~4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒， 保存期為兩周； 如果是和冷藏室分開的冷凍室， 但是經常開關門拿取物品， 保存期為3~4個月；如果是深度冷凍室， 溫度保持在0℃以下， 並不經常開門， 則保存期長達6個月以上。 儲存過的母乳會分解， 看上去有點發藍、發黃或者發棕色， 這都是正常現象。

1.取奶前將雙手洗淨。

2.推薦使用硬塑膠或玻璃容器， 如果使用一次性哺乳袋， 記得要在外面多套一個塑膠袋， 以免哺乳袋不小心被劃破。

3.無論使用什麼容器， 都不要裝滿母乳， 要留出一些空間， 因為母乳冷凍後會膨脹。

4.可以在已經冷凍的母乳上再加上新鮮母乳， 但是切記， 要先將新鮮母乳在冰箱中放涼。 因為將溫熱的母乳直接加在冷凍過的母乳上， 最上面一層母乳會被溶解掉， 容易滋生細菌。

5.母乳可以在冰箱的冷藏室裡放置5天， 之後就要冷凍起來。 對寶寶來說， 冷藏的母乳比冷凍的好， 如果幾天內就要吃掉母乳， 那麼只要放在冰箱的冷藏室裡保鮮即可。 在零下18℃的恒溫冷凍冰櫃裡， 母乳可以存放6個月以上。

剛擠出的新鮮母乳不用特別儲存， 幾小時內都可以給寶寶喝。 不過， 如果母乳的儲存時間較長， 那麼在使用時需要注意以下步驟：

1.將存有冰凍母乳的容器放在一碗溫水中解凍。

2.不要把母乳加熱到比室溫還高， 以免破壞母乳中的酶及免疫成分。

3.在母乳解凍之後， 如果一次沒有用完， 那麼可以將剩下的母乳放回冰箱保鮮， 但在一天內要用完， 而且不能重新冷凍， 否則會造成細菌滋生。

4.不要使用微波爐加熱母乳， 以免受熱不均勻， 導致珍貴的營養成分遭到破壞， 而且微波爐會減弱母乳中的抗感染元素。

1.隔水燙熱法。 如果是冷藏母乳， 可以像冬天燙黃酒那樣， 把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡， 使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。 浸泡時， 要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。 如果是冷凍母乳的話， 要先泡在冷水解凍， 然後再像冷藏母乳一樣燙熱。

2.溫奶器加熱。 把溫奶器的溫度設定在40℃， 隔水加熱母乳， 溫度更容易掌握。  

3.恒溫調奶器。 使用恒溫調奶器， 溫度設定在40℃， 加熱母乳。 如果是冷凍的母乳， 可能會出現分層的現象， 這是正常的。 只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

提倡少量母乳冷凍法， 重量大約保持在60~120克（現在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶， 帶有標準的計量刻度， 比較方便）， 這樣不至於浪費， 同時也便於根據嬰兒的饑餓程度和日常餵養量選擇食用。

母乳冷凍前， 要在容器上標好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中， 貯存量為喂寶寶一次的量（時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋，

餵奶前應先隔水加熱， 溫度適宜即可喂寶寶。