元宵節寶寶可以吃湯圓嗎

元宵節除了賞花燈外， 吃元宵也是重要的習俗之一。 儘管元宵年年吃， 但仍舊年年有寶寶吃出問題。

明天元宵節了， 我在此提示大家， 元宵節吃元宵， 寶寶們吃元宵大人們可以注意了！

兒科專家建議， 家長們不要給兩歲以下的兒童吃元宵。

元宵的外皮一般都是以糯米粉為食材。 糯米中含有較多澱粉， 黏性高， 不易消化， 對於腸胃功能尚未成熟的小寶寶來說， 吃元宵會導致寶寶消化不良。 而且糯米比較黏， 兩歲以下的孩子很可能在進食元宵的時候黏在食道上阻塞呼吸道。 同時， 為追求元宵口感好，

但對於兩歲以上的學齡前兒童， 裘秀月建議可以少量地吃些元宵。 一般四顆芝麻元宵的熱量相當於一碗飯的熱量， 油炸元宵的熱量就更高了。 所以， 寶寶即使吃元宵也不要吃得太飽。

而且， 很多元宵中的花生， 對於寶寶來說也很難嚼碎。 因此， 當家長為寶寶準備元宵時， 不妨選擇無餡小湯圓， 這種湯圓大約四十顆才等於一碗飯的熱量， 以減少熱量攝取。

6歲以下兒童的消化功能都還很弱， 吞咽反射尚未發育完善， 即使大一些的孩子吃元宵時也不能過急。 家長可將元宵分割成小塊食用， 細嚼慢嚥。 不要太快或過量， 更不要讓孩子邊吃邊說話，