元旦馬上要快到了， 許多父母帶寶寶出遊的機會增多， 無論是短途與長途的旅程， 一定要準備充足， 帶寶寶外出， 做什麼準備呢?
帶著寶寶出行似乎是一件麻煩事。 但偶爾讓小寶寶呼吸新鮮空氣， 到一個沒有去過的地方增長見識， 這對寶寶的健康及精神都有幫助。 只要你事先有個周全的計畫， 做些必要準備， 與寶寶一同旅遊會有著無窮的樂趣。 小編給你的出行建議對你有所幫助。
帶寶寶外出必備食品
寶寶的食物與成人不太一樣， 所以如果外出幾天， 最好把寶寶的食品考慮周全，
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1. 奶粉 外出時奶粉一般要準備平時一直吃的， 不要輕易換， 並且要帶足， 因為外出時由於人經常在路上， 一日三餐不太好保證， 對於小寶寶， 奶就一定要保證。 如果還要補充DHA和魚肝油給寶寶， 那這些東西也要隨身攜帶。
為了沖調方便， 奶粉可以選擇小袋便攜裝產品。
2. 小罐頭和米粉 6個月以上的寶寶， 如果寶寶已能吃輔食， 最好帶上寶寶常吃的米粉和小罐頭。 如果是米粉若有小包裝的最好， 若沒有， 可以用小的盒子裝一些，
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3. 蜂蜜 一般帶寶寶出去時間比較久的話， 可以帶上一罐蜂蜜， 因為出門在外吃水果可能不太方便， 而蜂蜜清熱， 並且含有較多的微量元素。 但注意蜂蜜要選擇兒童蜂蜜， 而且一般要1歲以上的寶寶才可以食用。 蜂蜜調入水中， 可讓寶寶在旅程中多喝水。
4. 金槍魚罐頭 金槍魚裡含有豐富的DHA， 而在外面一般吃魚都不太方便， 所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。 無論是夾在麵包還是拌在米飯中， 都是一種美味。 吃起來非常方便， 甚至就乾脆打開當零食吃了。
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5. 芝麻糊、藕粉 這些也都是非常有營養的即食品， 媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間， 用水沖給寶寶吃， 寶寶也非常喜歡吃的。
6. 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋等 外出時， 可能寶寶餓了， 卻一時找不到餐廳， 獨立包裝的餅乾、蛋糕、雞蛋是必帶食品。 可以選擇自己寶寶愛吃的一些品種來帶。 或者乾脆每樣都準備一些。
7. 蔬菜和水果 如果寶寶6個月以上， 可以給寶寶吃菜泥、果泥， 番茄、蘋果、黃瓜都是不錯的外帶蔬果。 洗淨後放在保鮮盒中， 不怕擠， 方便食用。
提示：一定要帶溫水
無論是沖調奶粉、米粉還是喝水， 保溫的水離不了。 水溫應控制在40～50℃之間。 摸起來感覺稍有些熱度就合適了。
出遊餐媽媽經驗
準備充足口糧
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寶寶的奶粉消耗量比較大， 她也一直長得不錯， 所以我並不輕易給她換奶粉， 只要是外出遊玩就帶上充足的奶粉。 比如上次預計要出去15天， 我就帶了5斤多奶粉， 結果後來算下來剛好出去了20天， 5斤奶粉被她喝得只剩一匙了， 我還挺佩服我的預算能力呢。
在外就餐規矩多
外出旅行， 一日三餐都得在餐廳解決， 媽媽就要注意， 要仔細幫寶寶挑選合適的餐點， 以免寶寶病從口入。 要選擇徹底煮熟或密封式包裝的食品， 沒煮熟 的肉類、海鮮、生冷的食物， 如沙拉、生魚片等， 千萬不要給寶寶吃。 儘量不要吃早已經去皮、切開的水果， 最好吃自己剝皮的水果， 吃之前記得要把水果外皮清洗 乾淨， 以免把表面殘存的農藥吃到肚子裡。
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帶食物料理剪出門
媽媽們是不是覺得在外就餐， 很多食物太大塊， 都只適合大人食物， 而寶寶無法享用?其實， 帶個食物料理剪能省不少事。 家中常用的剪子很大， 不方便用， 醫生用的手術剪非常實用。
手術剪很小支、輕， 整支不銹鋼， 不會生銹， 很利， 最重要的是， 比廚房剪刀便宜多了。
餐廳裡蔬菜類、豬肉、麵條、丸子、雞肉、豆干……， 只要想的到的(骨頭例外啦!)， 都可以剪成適當大小， 讓寶寶學著吃。
帶上寶寶的專用餐具和圍兜 思思媽
現在， 每逢週末外出， 我都會帶著寶寶專用的免洗筷、湯匙、不銹鋼碗、圍兜出門， 這樣在外用餐， 真的方便好多!
雖然有很多媽媽外出時不帶碗和勺， 但如果出門遊玩時間比較長的話， 就會感覺到種種不方便。 像飯店裡一般的湯匙都是瓷的，很厚，根本就不好用，舀起東西也放不進寶寶的小嘴巴，所以，一定要考慮到帶上各類食具。
帶個隨身小包
如果路途較長，媽媽應該準備好路途上的零食，可以放在隨身的包裡，方便取用。因為帶寶寶坐在車上會非常不方便，想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。
濕紙巾必不可少
一定要多帶的東西!出門在外，這東西最有用了，因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的，之後又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重，不過，我認為還是要多帶。
帶寶寶出遊功課——住宿
寶寶在睡覺時可能會翻來覆去，為了預防寶寶掉下床，最好讓寶寶睡在爸媽中間。為了讓寶寶睡得更舒適，可以自帶被單、床單和寶寶的枕套，因為被單、床單、枕套上面有寶寶自己的味道，當寶寶聞到自己的味道和身邊爸媽的味道，他會很安心入睡。寶寶洗澡的洗護用品，包括洗髮水、沐浴露和護膚露。康貝的旅行套裝不錯，很節省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節省空間。 南方的蚊蟲比較多，假如去南方儘量帶一個很小、很輕的蚊帳，只要能把寶寶罩進去就OK。預備好圖釘，酒店的房間一般都是貼牆紙，牆紙裡面都是比較柔軟的材料，直接用圖釘把蚊帳的四個角釘上。
【提示】
寶寶水土不服的可能性更大。比如，南方的空氣可能會比較潮濕，比較悶一些，寶寶可能起小紅疹。
帶寶寶出遊功課-交通
乘飛機：
未滿2周歲的寶寶按爸媽全票價的10%購票，不單獨佔一座位。如需要單獨佔用座位時，應購買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成爸媽全票價的50%購票。
一定要聲明自己是帶著一個小寶寶，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有寶寶專用台或寶寶床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便。
乘火車：
身高不到1.1米的兒童有爸媽監護，可免費乘坐火車，可答應與爸媽共用一個臥鋪。身高不滿1.1米的寶寶如要單獨使用臥鋪，只需購買臥鋪票，不需購買客票。
乘坐火車時要求預定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間。
像飯店裡一般的湯匙都是瓷的，很厚，根本就不好用，舀起東西也放不進寶寶的小嘴巴，所以，一定要考慮到帶上各類食具。帶個隨身小包
如果路途較長，媽媽應該準備好路途上的零食，可以放在隨身的包裡，方便取用。因為帶寶寶坐在車上會非常不方便，想從大包裡往外翻東西很麻煩也很困難。
濕紙巾必不可少
一定要多帶的東西!出門在外，這東西最有用了，因為寶寶的手總是要亂摸亂抓的，之後又要吃東西，所以，濕紙巾的作用絕對是非同小可的。這東西有點兒偏重，不過，我認為還是要多帶。
帶寶寶出遊功課——住宿
寶寶在睡覺時可能會翻來覆去，為了預防寶寶掉下床，最好讓寶寶睡在爸媽中間。為了讓寶寶睡得更舒適，可以自帶被單、床單和寶寶的枕套，因為被單、床單、枕套上面有寶寶自己的味道，當寶寶聞到自己的味道和身邊爸媽的味道，他會很安心入睡。寶寶洗澡的洗護用品，包括洗髮水、沐浴露和護膚露。康貝的旅行套裝不錯，很節省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節省空間。 南方的蚊蟲比較多，假如去南方儘量帶一個很小、很輕的蚊帳，只要能把寶寶罩進去就OK。預備好圖釘，酒店的房間一般都是貼牆紙，牆紙裡面都是比較柔軟的材料，直接用圖釘把蚊帳的四個角釘上。
【提示】
寶寶水土不服的可能性更大。比如，南方的空氣可能會比較潮濕，比較悶一些，寶寶可能起小紅疹。
帶寶寶出遊功課-交通
乘飛機：
未滿2周歲的寶寶按爸媽全票價的10%購票，不單獨佔一座位。如需要單獨佔用座位時，應購買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成爸媽全票價的50%購票。
一定要聲明自己是帶著一個小寶寶，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有寶寶專用台或寶寶床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便。
乘火車：
身高不到1.1米的兒童有爸媽監護，可免費乘坐火車，可答應與爸媽共用一個臥鋪。身高不滿1.1米的寶寶如要單獨使用臥鋪，只需購買臥鋪票，不需購買客票。
乘坐火車時要求預定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間。
