嬰兒的健康是媽媽最關心的， 為了能夠讓自己的孩子健康快樂的成長， 媽媽們總是給予寶寶無微不至的關懷， 天氣涼了， 會注意為寶寶添衣。 天氣熱了， 會想到位寶寶降溫。 不過， 科學的育兒觀念告訴我們， 僅僅是做到這些還不能夠很好的保證寶寶的健康， 要讓寶寶健康成長， 不受疾病的侵擾， 媽媽們還應該教導寶寶養成良好的健康習慣， 何為良好的健康習慣呢?往下看， 你就會知道了。
保證生活規律和充足的睡眠。 寶寶每天的主要生活內容包括飲食、遊戲、排便和睡眠， 若能安排得井然有序， 可有效增強寶寶的抵抗力。
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適度鍛煉， 增強體質。 每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。 對小嬰兒， 可每天堅持做撫觸和被動體操。 稍大一些的寶寶， 尤其是4歲以上的孩子， 可從夏季開始， 循序漸進地進行游泳鍛煉， 因為游泳是提高人體免疫力一項最為理想的運動。
合理膳食。 在為寶寶提供膳食時， 應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。 包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。
創造溫馨環境。 為寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境， 對於增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。
為寶寶安排好合理的膳食， 保證各種營養的攝取對於增強寶寶的免疫力有很大幫助，
