1．逐月養胎， 注重胎養， 以防為主。 如第12月以肝為主養胎， 宜食酸性食物， 如梅子、糖醋排骨等；3~4個月以心為主養胎， 宜食蓮子、豬腦、魚頭等養心寧心性食物；5~6個月以脾胃養胎為主， 可多食雞、魚、肉、蛋等以健脾胃， 養血氣；7~8個月以肺為主養胎， 則多食蔬菜、瓜果以益肺；910個月以腎為主養胎， 可食甲魚、烏雞、骨頭湯、動物腎臟以補腎養胎。
2.-般飲食宜富有營養而易于消化， 尤其是健脾補腎之品， 尤為適宜， 如牛乳、豆漿、山藥、蓮子、葡萄、枸杞子、白術、阿膠、山萸肉等均可配合食用。
3．辛辣刺激之品， 多有動血之慮， 不宜食用。
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辨證施膳
1．腎氣虧虛：妊娠期間， 腰酸腹墜， 或陰☆禁☆道少量下血， 量少色淡， 或曾屢次墜胎， 頭暈耳鳴， 小便頻數， 舌淡苔白， 脈沉弱。 治宜固腎安胎。
