先兆流產吃什麼水果好

很多女性在懷孕初期， 難免會因為疏忽出點小意外， 導致流產的跡象。 一旦出現先兆流產的徵兆要及時保胎。 先兆流產吃什麼好呢？ 

我這一周內褲上都有血跡， 有時候是褐色的分泌物， 去醫院檢查， 醫生說我的孕酮特別低， 要我打黃體酮。 打了黃體酮回家之後還要臥床休息， 也不知道現在孩子怎麼樣了， 好害怕會流產啊， 我現在都不敢亂吃東西了。 先兆流產吃什麼水果比較好呢？

星寶寶小編說：准媽媽要注意合理飲食， 選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等， 許多孕婦怕胖， 多吃蘋果則可防止過度肥胖， 同時對胎兒發育很有幫助， 還可以緩解孕吐。

車厘子：所含的鐵質特別豐富， 幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍， 而且它還含有胡蘿蔔素， 若孕婦食欲不佳， 更可積極吃車厘子， 對胎兒很有幫助。

草莓：含有極豐富的維生素C， 可預防感冒。 而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動。

提子：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等， 孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷， 多吃葡萄可幫助改善，

西柚：含有天然葉酸， 葉酸不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。 》》流產後再孕把握時機很關鍵

楊桃：楊桃的營養價值高， 含有對準媽媽健康有益的多種成分， 能減少准媽媽機體對脂肪的吸收， 預防肥胖， 還有降低血脂、膽固醇的作用， 對高血壓， 動脈硬化等心血管疾病有預防作用。