先兆流產如何預防

妊娠不滿28周內凡出現腹痛、陰☆禁☆道流血、宮頸擴張等症狀，稱為先兆流產，妊娠12周內為早期先兆流產，其後的稱晚期先兆流產。中醫則將先兆流產稱為胎漏，胎動不安，進而發展，可有墜胎、小產之虞。

一般先兆流產的主要表現為懷孕後，陰☆禁☆道有少量出血，根據流血量和積聚在陰☆禁☆道內的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰酸腹脹。如果從民間傳統的說法上講，先兆流產的主要依據就是見紅。

大約有半數左右的先兆流產病人會形成流產，由於出血過多，

可出現感染，甚至導致敗血症而死亡。因此出現先兆流產的症狀一定要及時去醫院檢查。尤其是在孕期前3個月出現陰☆禁☆道流血應儘快到醫院檢查，不要自行在家安胎。

先兆流產的症狀是什麼

陰☆禁☆道出血：陰☆禁☆道出血可分為少量出血和大量出血，持續性出血和不規律出血。孕期的前三個月出現陰☆禁☆道出血現象應立即就醫，尤其是陰☆禁☆道出血還伴隨著疼痛，這就需要特別注意了，因為那可能是流產的徵兆。

疼痛：骨盆，腹部或者下背可能會有持續的疼痛感。當陰☆禁☆道出血的症狀出現後，可能幾小時或者幾天後就會開始感到疼痛了。

陰☆禁☆道血塊：陰☆禁☆道排出血塊或者淺灰色的組織。

先兆流產如何預防

為了避免先兆流產，夫妻雙方要有計劃地選擇生育時機，

最好是在醫生的指導下進行。妊娠後尤其是早期，應該注意8點：

1.充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

2.防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

3.攝取均衡的營養，遠離煙酒，清淡飲食， ?a href='http://www.xy280.com/'>懷孕晾鋇氖稱罰×可偈扯嗖停匭氡３執蟊閫ǔ苊獬ξ覆皇省Ｎ谽有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆製品等。

4.節制性☆禁☆生☆禁☆活。性☆禁☆生☆禁☆活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

妊娠中期雖然可以有適當的性☆禁☆生☆禁☆活，但次數和幅度都應少於孕前，准爸爸們應該克制一下。

5.保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。

6.保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰☆禁☆道分泌物增多，因此外☆禁☆陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外☆禁☆陰，必要時一天清洗兩次。一旦發生陰☆禁☆道炎症，應立即治療。

7.未經醫生許可，嚴禁亂服藥物。

8.每兩周需到醫院做孕檢一次。