1.充分的休息， 切勿過度勞累。 不要做過重的體力勞動， 尤其是增加腹壓的負重勞動， 如提水， 搬重物等。
2.防止外傷。 出門最好穿平底鞋；孕期儘量不要外出旅遊；避免振動的工作環境；做家務時避免危險性動作， 如登高等。
3.攝取均衡的營養， 遠離煙酒， 清淡飲食， 不吃辛辣的食品， 儘量少食多餐， 必須保持大便通暢， 避免腸胃不適。 維生素e有保胎作用， 因此孕期應多攝入富含維生素e的食物，
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4.節制性☆禁☆生☆禁☆活。 性☆禁☆生☆禁☆活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮， 在孕早期， 胎盤的附著尚不牢靠， 宮縮非常容易導致流產， 所以妊娠早期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 妊娠中期雖然可以有適當的性☆禁☆生☆禁☆活， 但次數和幅度都應少於孕前， 准爸爸們應該克制一下。
5.保持心情愉快， 情緒穩定。 鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆， 還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果， 既去火又補充維生素， 並且能讓你心情愉快起來。
6.保持身體特別是會陰部清潔。 生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。 懷孕期間， 陰☆禁☆道分泌物增多， 因此外☆禁☆陰清潔工作顯得非常重要， 孕婦每晚都應堅持清洗外☆禁☆陰， 必要時一天清洗兩次。
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7.未經醫生許可， 嚴禁亂服藥物。
8.每兩周需到醫院做孕檢一次。
