我們的生活中充斥著各種各樣的光線， 日光燈， 紅綠燈之類的， 每時每刻都在和各種逛接觸。 夜晚的城市就好比是一個不夜城， 隨處都有著燈光。
其實， 爸爸媽媽要知道的是， 有很多的光線對孩子來說是有害的。 這些光線對孩子的眼部健康會有一定的傷害， 所以爸爸媽媽一定要讓孩子遠離這些有害的光線。
1、少看電視
家裡的電視打開的時候， 可能孩子會不由自主地走進電視機， 這時候爸爸媽媽一定要把孩子拉開， 讓孩子離電視機遠一點。 這是由於電視的輻射會影響到孩子的視力， 讓孩子出現近視散光。
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還有， 一些爸爸媽媽可能在變自己玩電腦的時候會抱著孩子， 這也是不對的。 電腦對孩子也會有很大的輻射， 讓孩子的眼睛受到傷害。 在家裡面， 要是孩子吵鬧的話， 可以給孩子玩具， 或者是放一些孩子喜歡的音樂。 不要讓孩子看電視， 玩電腦。
2、最好不要使用浴霸
在冬天給孩子洗澡的時候， 有的爸爸媽媽會害怕孩子冷， 所以會打開浴霸， 可是小孩子是充滿好奇的， 他們或許會一直盯著浴霸看。 浴霸的光線非常強烈， 要是孩子一直盯著看的話， 或許會讓孩子的眼睛受到刺激， 造成黃斑病變性失明， 所以， 在給孩子洗澡的時候最好是不要開浴霸。
開空調是個很好的選擇， 一來不會擔心孩子著涼， 二來也能夠防止光線對孩子的視力造成影響。
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3、睡覺的時候關掉燈
有的孩子在晚上睡覺的時候會怕黑， 會不敢一個人睡， 於是他們就會想要開著一盞小燈睡覺， 這樣子會讓他們更加有安全感， 減輕一些怕黑的心理。
事實上， 孩子這樣做是錯誤的， 因為人體的生物鐘跟太陽的運轉規律是相同的， 天亮起床， 天黑睡覺。 要是孩子在晚上睡覺的時候開著燈， 那麼他們的潛意識就會覺得現在是白天， 整個人的睡眠狀態就會不好， 對孩子的健康成長會產生很大的影響。
還有， 要是在睡覺的時候燈的光線太強， 光線對孩子的瞳孔會產生影響， 會讓孩子有近視的可能性， 還會影響他們的睫狀肌， 讓孩子的眼睛受到刺激。
視力對孩子來說是非常重要的，
