光照胎教什麼時候做比較合適

1 光照胎教什麼時候開始 在寶寶的感覺功能中， 比起聽覺和觸覺， 視覺功能的發育較晚， 在孕媽咪懷孕7個月時， 寶寶的視網膜才具有感光功能， 對光有反應。 光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以後時開始。
2 什麼是光照胎教 光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激， 以訓練胎寶寶視覺功能的胎教法。 這是一種簡單的辦法， 只需一個手電筒就能完成， 同時非常有效， 因為胎寶寶對光線的刺激比較敏感， 可以起到訓練視覺功能和刺激運動能力的胎教效果。
3 光照胎教作用效果 光照胎教能促進寶寶視覺細胞的生長， 促進視覺功能的建立和發育， 這些光信號刺激視覺神經， 使視神經產生神經衝動， 這種衝動通過視神經通路傳入大腦中， 能夠刺激大腦神經細胞產生更多的突觸。 另一方面， 定時、規律的光照刺激， 能夠使寶寶形成良好的晝夜節律， 讓寶寶形成更好的習慣， 而良好的習慣有助於良好的性格的形成， 這使孩子出生以後情緒更穩定， 有更好的情商。
4 光照胎教光源特點 1、有良好的穿透性， 能夠有效的穿透孕婦腹腔壁和子宮；
2、光強度必須嚴格控制， 不能太強， 太強會損傷視神經；也不能太弱， 太弱就不能實現必要的刺激；
3、光色必須柔和， 胎兒視神經很稚嫩， 所選光源不能太刺眼；前手電筒多採用白色LED發光二極體， 這種白光穿透力弱， 亮度太強， 太過刺眼， 光照強度不能進行很好的控制， 對於胎兒的視覺可能會產生不必要的傷害。 基於這些基本的情況， 目前最安全的選擇是波長為570nm的黃光。
5 光照胎教的注意事項 1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教， 這麼做會打亂寶寶正常的生理週期， 發現寶寶胎動的時候再來實行胎教；
2、光照的時候可以給寶寶講講話， 言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益；
3、手電筒不要放在肚臍上， 要放在腹部， 一般在宮底下兩三橫指的地方；
4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好， 千萬不要超過12分鐘；
5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻， 進行光照胎教比較好， 也可以在給寶寶進行完音樂胎教以後進行。
6、強光源或者是熱光源（比如強光燈， 熱能等）是千萬不能使用的， 原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張， 如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經。 所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。