光照胎教太陽可以嗎 充分瞭解光照胎教的方法

光照胎教有手電筒胎教和陽光胎教， 陽光是可以進行光照胎教的。

初夏， 是進行陽光胎教的好日子， 孕媽咪適當的曬曬太陽， 能補充維生素D， 促進鈣的吸收， 同時也進行了簡單有效的陽光胎教。

小貼士：光照胎教分為手電筒胎教和陽光胎教， 在進行光照胎教時可以按需選擇一種形式進行。

1、促進胎兒對光的敏感度

光照運動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育， 且有出生後動作行為的發育成長。

2、促進胎兒視覺敏銳力

孕婦每次對腹部照射3次，

3、促進胎兒的積極活動

一定的光線對胎兒還是可以有積極的刺激作用的， 它可以促使胎兒的視網膜感光細胞進行活動， 從而促使胎兒的肌體也開展一系列活動， 即通過視覺神經將此資訊傳入大腦皮層， 通過大腦神經進行一系列複雜活動， 再引導肌體對此作出反應。

1、寶寶在睡覺的時候最好就不要施行胎教， 這麼做會打亂寶寶正常的生理週期， 發現寶寶胎動的時候再來實行胎教。

2、光照的時候可以給寶寶講講話， 言語胎教加上光照胎教低寶寶更有益。

3、手電筒不要放在肚臍上， 要放在腹部， 一般在宮底下兩三橫指的地方。

4、光照胎教一次進行3～5分鐘最好， 千萬不要超過12分鐘。

5、晚上8～9點或者9～10點時是寶寶胎動活躍的時刻， 進行光照胎教比較好， 也可以在給寶寶進行完音樂胎教以後進行。

6、強光源或者是熱光源(比如強光燈， 熱能等)是千萬不能使用的， 原因是這些光源的刺激太強會讓胎兒感到慌張， 如果過裂的話還很可能會傷害胎兒的視覺神經。 所以用一般的手電筒給寶寶進行光照胎教是最好的。

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