光照胎教會不會傷害寶寶眼睛

1 光照胎教會不會傷害寶寶眼睛 光照胎教要適當， 每次不要超過五分鐘。
提示：孕後期才是光照胎教的正確時期， 各位寶媽不要急著在孕前期就做哦， 這樣對寶寶是有害而無益的。
2 孕期提高寶寶視力方法1——Omega-3 Omega-3屬於不飽和脂肪酸的一種， 能夠保護眼睛， 降低有害光線對眼睛的傷害。 更為重要的是， 這種不飽和脂肪酸還能夠幫助促進腹中胎兒的大腦與視力發育。
3 孕期提高寶寶視力方法2——維生素、礦物質 人體內會產生氧化作用， 因而產生自由基， 自由基對眼睛也是有危害的， 因此要補充有豐富抗氧化功能的天然食物， 比如胡蘿蔔(富含β-胡蘿蔔素， 維生素A的來源)、番茄(富含B族維生素中的茄紅素)、木瓜(富含維生素C和維生素E)等蔬果。 准媽媽可從乳製品、蛋、全穀類和五色蔬菜中獲得這些礦物質。
4 孕期提高寶寶視力方法3——花青素、玉米黃素和葉黃素 花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破壞， 強化血管並促進血液迴圈， 對於如近視、遠視、視網膜病變、夜盲症、青光眼等多種眼疾症狀都能起改善作用。 想補充花青素， 准媽媽可以通過山桑子、藍莓、葡萄及其萃取物來攝取。 而玉米黃素和葉黃素不但能預防視力退化， 還能保護視網膜、預防白內障等疾病生成， 好處多多。
5 光照胎教要注意 1、准媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候， 不用強光源或者是熱光源(比如強光燈， 熱能等)， 因為這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安， 而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。 因此進行光照胎教的教具， 普通的手電筒是最適合的。
2、選擇給胎寶寶的胎教時間， 不能選在寶寶睡覺的時候， 因為這樣會擾亂胎寶寶正常的生理週期和發育的速度。 因此， 小編建議准媽媽們進行光照胎教， 最好是選擇寶寶醒著， 並且活動頻繁的時候進行， 而且這樣對於寶寶來說才是最有效的。
3、光照胎教不要太頻繁， 最好是剛開始的時候每週做3-4次。 照射時間剛開始每次30秒左右， 等到孕八月的時候， 每天一次， 每次不超過五分鐘。