胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。
孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，
胎兒還不能凝視光源，
直到孕36周，
胎兒對光照刺激才能產生應答反應。
因此，
從孕24周開始，
每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，
照射孕婦腹壁胎頭方向，
每次5分鐘左右，
結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，
以利胎兒的視覺健康發育。
但切忌強光照射，
同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法，
綜合地對胎兒進行教育、訓練，
溝通了資訊，
形成父母與胎兒之間的相互結合，
對於出生後嬰兒的智力開發十分有利。
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對孕期中進行的各種胎教訓練，
均應詳細地記錄下來。
例如，
胎動的變化是增加還是減少，
是大動還是小動，
是肢體動還是軀幹動等等。
經過一段訓練後，
即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律。
這樣將有助於醫生對胎兒發育情況的瞭解。
在此期間，
一定不要忘記對孕婦本身實施的其他一切保健措施。
附：胎教誤區:手電筒照射胎教影響胎兒睡眠目前流行一種胎教方法：
光照胎教，
即通過光照對胎兒進行刺激來訓練胎兒視覺功能。
然而，
產科專家並不認可這種方法。
這種新的胎教方法旨在幫助胎兒形成晝夜週期節律，
一般是用手電筒照射胎兒。
然而，
海澱區婦幼保健院產科段志堅主任醫師在接受記者採訪時，
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均否認了這一新的胎教方法的科學性。
段志堅指出，
這一做法並沒有科學依據。
此外，
孕婦並不瞭解腹中胎兒是醒著還是睡眠，
如果強行進行光照刺激，
反而可能影響胎兒的睡眠品質和生長發育情況。
而且一般來說，
胎兒和新生兒視力較弱，
是比較害怕強光刺激的，
為此產房裡的燈光大多採取的是暗光，
就是要減少光線對新生兒的刺激。
因此專家認為，
光照胎教的方法不可取。
光照胎教讓胎寶寶沐浴陽光光照胎教該如何正確進行？如何做光照胎教色彩在胎教中有什麼意義?光照胎教如何做？享受初夏八個陽光胎教小妙招光照胎教法具體做法及光照胎教法的介紹什麼是光照胎教
