光照胎教用哪種光

使用手電筒(弱光)光源進行光照胎教， 一閃一滅照射寶寶的頭部位置， 手電筒的光亮度比較合適， 不要用強光照射， 而且時間也不宜過長。

小貼士：手電筒胎教是光照胎教裡要求較多的胎教之一， 很多孕媽沒有搞懂手電筒胎教的注意事項就貿然進行， 以致影響到寶寶的視力。 手電筒胎教一定要注意控制光源、控制時間。

准媽媽進行日光浴或穿著較薄顏色較淺的衣物在戶外行動時， 都是讓寶寶感受光線的好方法， 時間的選擇是日光胎教的重要組成。

小貼士：日光胎教也是自然光胎教， 是在戶外進行的光照胎教， 這是一種簡單易懂的胎教方法， 而且這種胎教方法也不會對胎兒有不利的影響。 孕媽只需要選擇好時間出門， 不能在烈日當空的時間點出門。

如果孕媽在不知道如何選擇光源和找准胎頭的情況下， 建議孕媽選擇第二種日光胎教。 手電筒光照胎教的方法要求比較嚴格， 而稍有偏差所帶來的危害也是巨大的。

小貼士：光照胎教中的兩種方法都是可以選擇的， 小編建議孕媽選擇第二種， 因為第二種既簡單、也不會有太多要求。 當然， 兩種光照胎教的最終效果都是一樣的。