光照胎教的實施要注意方法

在人類獲取的資訊的方式中， 視覺無疑是最主要的資訊來源， 因此視覺對於人類來說異常重要， 視覺刺激對於大腦的發育也有著不可取代的作用。 對胎兒進行視覺開發對於胎兒後天的視覺發育、大腦智力的開發也是最為重要的影響因素。 因此以視覺為媒介的光照胎教法在眾多胎教中佔有重要的地位。

光照胎教

孕6個月以後， 每天用手電筒（4節1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位， 每次持續5分鐘左右。 注意在胎教實施中， 孕婦應把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少，

注意事項

不要在胎兒睡目民時施行胎教， 這樣會影響其正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行；

光照時可以配合言語， 綜合的良性刺激對胎兒更有益；

手電筒不要放在肚臍上， 要照射腹部， 主要是宮底下兩三橫指處；

光照胎教每次做3～5分鐘為佳， 最長不宜超過12分鐘；

晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間， 較宜進行光照胎教， 也可以在給胎兒聽完音樂後進行。

小編總結：定時、規律的光照刺激， 能夠使寶寶形成良好的晝夜節律， 讓寶寶形成更好的習慣。