孕7月時， 胎兒開始具有視網膜的感光功能， 對光有了反應現象。 孕8月對孕婦腹部進行B超探測時， 直線用光線照射， 能夠觀察到胎兒睜眼、閉眼活動已經正常， 眼睛對光線的應激反應也已經產生， 胎兒會背過臉去， 躲避反射。 孕9月時， 胎兒的眼睛發育基本完成， 可以進行光照胎教了。 這種胎教不僅有助於加強胎兒的感光功能， 使胎兒的晝夜節律得到有效的訓練， 讓他適應白天醒、夜間睡的生活規律， 養成日出而作、日入而息的休息習慣， 而且能夠優化他的視覺能力， 對事物的識別感覺良好。
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光照胎教時一定要把握科學性， 防止強烈光照損傷視覺神經， 而且光照時間不能過長， 不能使胎兒用眼太累。 具體操作要求是：每天臨睡前准媽媽或准爸爸先用手摸到胎兒頭部， 然後用4節1號電池的手電筒簡微光貼住腹壁一閃一滅的對著照射， 每次約5分鐘， 照射兩三次即可。 照射時， 如果胎兒轉頭， 表示他在黑暗的腹部看到了照進去的先線， 視覺反應正常。
那麼， 實行光照胎教需要注意什麼呢？
光照胎教的注意事項
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光照胎教法胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。 懷孕27周以後胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；懷孕30周以前， 胎兒還不能凝視光源， 直到懷孕36周， 胎兒對光照刺激才能產生應答反應。 因此， 從懷孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒（弱光）作為光源， 照射孕婦腹壁胎頭方向， 每次5分鐘左右， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次， 以利胎兒的視覺健康發育。 但切忌強光照射， 同時照射時間也不能過長。
准媽媽要科學的進行光照胎教哦。
