光照胎教的正確做法

光照胎教法最好從孕24周開始實施， 用手電筒即可， 因為此時胎兒對光開始有反應。 那麼， 光照胎教正確的做法是怎樣的?小編介紹方法如下。

什麼是光照胎教?

光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激， 訓練胎兒視覺功能， 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。

採用光照胎教方法對胎兒做視覺通道的刺激， 可以促進胎兒視覺系統和大腦視覺中樞神經細胞發育得更好， 對以後視覺及思維想像有益。

光照胎教的正確做法

從孕24周開始， 每天定時在胎兒覺醒時用手電筒（弱光）作為光源，

孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來， 如胎動的變化是增加還是減少， 是肢體動還是軀體動。 通過一段時間的訓練和記錄， 孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。 不要在胎兒睡眠時施行胎教， 這樣會影響胎兒正常的生理週期， 必須在有胎動的時候進行胎教。 光照時可以配合對話， 綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

當然， 准爸爸可以和准媽媽一起進行光照胎教， 但和其他胎教一樣， 光照胎教也需要堅持下去、有規律的進行，