光照胎教24周時可以開始, 但剛開始不會有反應, 在36周時漸漸有反應。
解釋:在孕35周以前, 胎兒對光刺激毫無反應, 自孕36周開始出現反應, 可見到胎兒的眼瞼、眼球運動, 頭部回轉而做躲避樣運動, 孕37周以後漸漸明顯。
小貼士:孕媽在24周剛開始進行光照胎教時, 胎兒不一定會有反應, 這時候你是不是停止不做呢?如果停止, 那麼你就做錯了, 要知道, 到36周時胎兒漸漸會有所反應。
2 可以從胎兒有反應的時間開始光照胎教嗎?
光照胎教最好孕24周時開始, 先做適度的刺激, 讓胎兒有一定的意識。
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方法:天天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源, 照在自己腹部胎頭的方向, 結束前可連續關閉、開啟手電筒數次, 每次5分鐘左右。
小貼士:胎兒36周時漸漸會做出反應, 那麼光照胎教可以在36周開始嗎?凡事都有適應的過程, 給胎兒進行光照胎教也需要讓胎兒逐漸適應, 24周時胎兒視力開始發育, 這時候是光照胎教最好的時期。
3 光照胎教注意事項
1、不宜在胎兒睡覺時進行。
光照胎教要配合胎寶寶的作息時間, 要選擇在胎動明顯時, 即胎寶寶醒著的時候做光照胎教。
2、不宜用太強的光來進行。
如果准媽咪用強光來照射腹部, 胎寶寶為了避免光線的刺激會將臉轉到一旁或閉上眼睛。 如果改為弱光, 胎寶寶則會將頭轉向光源,
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3、選擇正確的工具。
如果天氣晴好的話, 准媽咪可以外出進行日光浴, 然後做一下陽光胎教, 但是如果天氣情況不好, 可以選擇用手電筒作為光照胎教的工具。 手電筒緊貼准媽咪的腹壁, 光線透入子宮, 羊水因此由暗變紅。 而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色, 用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。
4、不宜在陽光強烈時進行。
只要是不太刺激的光線, 都可以給予胎寶寶腦部適度的良好刺激, 所以准媽咪可以利用晴朗的天氣外出散步, 但是要避開陽光強烈的時間和場所, 最好能穿梭在陽光與樹蔭中, 讓胎寶寶能感受到光線強弱的對比。
5、進行的時間不宜太長。
如果是外出曬太陽的話,
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6、找准做光照胎教的時間。
在胎寶寶的感覺功能發育中, 視覺功能的發育較晚, 在7個月時, 胎寶寶的視網膜才對光有反應, 所以光照胎教最好選在准媽咪懷孕6個月以後再開始。
7、每次胎教做好記錄。
做胎教時, 准媽咪可以把胎教過程和胎寶寶的反應記錄下來。 經過一段時間的記錄後就可以了解勸胎教對胎寶寶是否有效, 他們是否喜歡這種胎教方式。
8、通過光照胎教調整胎寶寶作息。
准媽咪可以通過有規律的光照胎教來訓練胎寶寶的作息, 使其在出生後也仍然能保持良好的習慣, 也就是 白天活躍, 夜晚休息。 准媽咪可以在早晨起床時,