光照胎教適合用哪種光源？

光照胎教最常用的是手電筒（弱光）， 但美國科學家發現， 光照胎教最好的光源並非手電筒， 雖然它用得更為頻繁。 其實只要滿足以下條件的光源都可以。

1.穿透性佳， 以穿透孕婦腹腔和子宮為宜， 如此才能保證胎教的有效性。

2.光強度適中， 不易太強或太弱。 太強易損害胎兒視神經， 太弱則達不到胎教效果。

3.光色柔和， 有利於保護胎兒稚嫩的視神經。 胎兒的視神經非常稚嫩， 光源過於刺眼會對胎兒的視神經造成破壞。 目前大部分手電筒的發光源是白色LED發光二極體， 這樣的手電筒發出的光穿透力弱，

但亮度過強， 過於刺眼。 如果選用這樣的光源進行光照胎教， 很容易對胎兒稚嫩的視神經造成傷害。 因此， 專家建議目前光照胎教最安全的光源是波長為570mm的黃光。

選擇黃光作為胎教光源具有以下優勢：

1.與紅光或藍光相比， 黃光是視覺最敏感的光。 在強度相同的情況下， 波長為570mm的黃光的敏感程度是紅光或藍光的20倍。

2.與紅光相比， 黃光的散射作用更強， 雖然綠、光紫、藍光散射作用更高一籌， 但其波長較短， 光色較暗。 因此， 黃光更適合做光照胎教的光源。

3.黃光是暖色光， 選擇的光源是最適宜胎兒的， 能夠讓胎兒感到身心愉悅， 對胎兒的身心發展也更有益。 而綠光、藍光、紫光為冷色光， 光色教暗， 胎教效果差。

4.黃光光色柔和， 有利於保護胎兒稚嫩的視神經。

有利於保護胎兒稚嫩的視神經。 胎兒的視神經比較稚嫩， 容易受到損害， 紅、白光亮度大， 刺眼。 黃光具有散射作用， 這能使黃光在照射時在光束的前面形成一大片黃色的光暈， 這樣的光源既能對胎兒進行有效的刺激， 又不容易讓胎兒產生視覺疲勞， 從而有效達到光照胎教的目的。