光照胎教法是通過對胎兒進行刺激, 訓練胎兒視覺功能, 説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。 光照胎教法最好從孕24周開始實施, 用手電筒即可, 因為此時胎兒對光開始有反應。
用B超檢查儀可以觀察到, 用手電筒的微光作為光源, 一閃一滅地照射孕婦的腹部, 胎兒的心率就會出現變化。 一般來講, 每次對孕婦腹部照射3次, 照射的同時, 准媽媽和寶寶進行對話, 告訴寶寶現在是什麼時間。 這樣, 可促進胎兒視覺功能發育, 對日後視覺敏銳、協調、專注和閱讀都會產生良好的影響。
需要說明的是, 光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣,