光靠輔食還不夠 迪巧來幫寶寶補鈣

兒女們是父母全部心血的結晶， 尤其在嬰幼兒時期， 他們的一舉一動都牽掛著父母的心。 寶寶成長到約4個月以後， 單靠純母乳或者是配方奶粉就已經無法滿足寶寶快速增長的營養需求了， 此時很多媽媽都會開始給寶寶增加輔食。 如何給寶寶巧加輔食是很多新手爸媽都會遇到的難題， 那輔食要怎麼吃才更好呢？

適時添加輔食好處多

1周歲以內的寶貝生長速度快， 活動量也在與日俱增， 除了原先母乳或嬰兒配方奶之外， 媽媽還需要根據實際情況給予寶寶一些固體實物補充， 就是我們所說的輔食，

包括米粉、泥糊狀食品以及其他的一些家制食品。

輔食不僅能滿足寶寶生長發育的營養需求， 為寶寶提供蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質， 而且能為寶寶從母乳到正常飲食的過渡做足準備。

此外， 寶寶在吃輔食時需要咀嚼、吞咽， 這一過程可以幫助寶寶把食物消化吸收得更好， 並促進寶寶面部肌肉的發育和舌頭的運用， 對寶寶日後能夠正常的說話和語音的發展都有較大幫助。

多元化輔食很重要

給寶寶添加多元性輔食十分重要， 長時間單一飲食易導致寶寶出現偏食的問題。 通過添加多元化輔食， 既能保證營養， 又能逐漸訓練寶寶自行飲食的好習慣， 同時還能提高手、腳、腦的協調性。 媽媽們可選擇的輔食還是非常豐富的，

包括：水果、魚肉、米粉等。 水果富含多種維生素與礦物質， 對調節寶寶體內代謝， 增強寶寶免疫力有著不可或缺的作用， 並且易於消化吸收， 所以各種果泥、果蔬汁是寶寶的輔食“常客”；魚肉優質蛋白豐富， 含有DHA等有益於寶寶大腦發育和視覺發育的營養素， 在寶寶的輔食清單中也應占一席之地。

如果媽媽們希望自己有一個伶牙俐齒的寶貝， 那麼除了流質食物外， 更需要給寶寶適當添加顆粒狀輔食， 幫助寶寶快速成長。 流質食物的過多攝入會影響寶寶消化道和乳牙的發育。

輔食配營養才足夠

儘管輔食中含有豐富的營養， 但是其營養成分與母乳比還是相差甚遠。 在寶寶逐漸斷奶的過程中， 輔食配合營養元素補充對寶寶來說才足夠。

寶寶在進行營養補充時， 補鈣問題至關重要， 這也是眾多媽媽們面臨的大問題。

補鈣時， 給寶寶適當添加蝦皮、紫菜等含鈣量高的輔食都是不錯的選擇。 媽媽們也可以選擇一些優質補鈣產品， 如淡奶口味的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒。 這個階段， 寶寶味覺發育比較敏感， 此時無論是食物還是補鈣產品都不能挑選口味過重的。 淡奶口味的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒可以保護寶寶的味蕾， 內含維生素D可以保證鈣的吸收， 其顆粒劑的設計也非常方便小寶寶服用。

當然， 寶寶需要的營養元素很多， 比如鐵元素， 適當的補鐵能保證孩子正常的生長速度和智力發育， 蛋黃、魚泥、禽血這些輔食中都含有豐富的鐵元素。

鋅元素也不可缺乏， 寶寶體內含有充分的鋅才能建立一個更完善的免疫體型， 也維持了各類維生素的平衡發展， 這就需要保證粗糧的攝入。