克服孕吐最最有效的方法就是多喝水

懷孕早期會出現孕吐的情況， 這對孕媽媽來說是非常痛苦的煎熬。 那麼哪種方法最簡單， 最有效緩解孕吐?孕吐是婦女妊娠頭三個月的一種正常反應， 除了少量多餐、忌空腹等注意事項外， 克服孕吐最最有效的方法就是多喝水。

因為孕吐， 實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應， 輕度嘔吐有益胎兒健康。 研究認為， 在20~56天的胚胎期， 胎兒的雛形正在母體內進行著微妙的器官產生過程， 在此期間， 組織細胞將開始分化“改組”， 形成胎兒的各個器官。 這是一個細胞生長極其迅速的關鍵時期，

也是極易因為微量有害成分的損害而使胚胎發生畸形的特殊階段。 於是奇妙的大自然便賦予胎兒一種特有的自衛方式——通過讓母親噁心、嘔吐來為自己爭取一個不受有毒物侵害的環境。

人們日常食用的肉類、蔬菜， 難免含有對人體有微弱危害的毒素。 這些毒素對正常人並不構成威脅， 因而在日常食用時大家都習以為常， 不會有什麼拒食反應， 但對懷有身孕的婦女來說就不同了， 她們腹中的小生命不能容忍母親對毒素(即使是微量毒素)無動於衷。 為此， 胚胎便通過分泌比正常高5倍左右的雌二醇與孕酮兩種激素， 使媽媽孕期的鼻子特別“尖”， 嘔吐中樞也格外敏感， 一嗅到不利的氣味就發生嘔吐反射，

這樣就能最大限度地避免毒素對母體的干擾。 此外， 孕婦妊娠初期“胃口”常常不好， 食物在胃內的滯留時間也相對延長。 機體有充裕的“自我檢毒”時間， 一旦覺察飲食不當， 有微毒物質混入， 便會通過敏感的嘔吐中樞將可疑之物“一吐了之”。

母嬰專家溫馨提示：克服孕吐最最有效的方法就是多喝水。 所以為了更好的緩解孕吐， 我們要多喝水。 同時可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導致身體脫水， 而且水還可幫助代謝， 減輕身體的不適。 所以， 多喝水是緩解孕吐的一項簡便有效的方法。