妊娠早期的噁心不適， 常常會伴有嘔吐。 美國婦產科學會指出， 約有50%～90%的女性孕早期會出現噁心、嘔吐， 5%的女性會在整個懷孕期間伴有這種症狀。
孕婦的早孕反應常被誤認為是晨吐， 事實上噁心嘔吐可以發生在任何時間。 大部分女性的噁心症狀會在早期妊娠的後期消失， 不同孕婦的噁心症狀也會有輕有重。
不幸的是， 科學研究尚未發現引起孕婦噁心、嘔吐的確切原因。 目前， 孕期血β-HCG和雌激素的升高， 都被認為與該症狀相關。
那麼孕婦該如何應對噁心、嘔吐呢？以下是一些小竅門。
飲食方面的注意事項少食多餐，
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在身邊準備一些零食， 避免長時間空腹。
可以嘗試薑製品， 例如薑汁飲料、姜糖以及薑茶。
不要食用辛辣、油膩食物。
生活方面的注意事項
避免接觸刺激物。 如果食物的氣味會引起噁心， 應盡可能避免接觸這種氣味。
吃完東西後不要躺下。
注意休息。
一些可能有效的措施可以使用防噁心護腕。 這種護腕戴通過對手腕產生壓力， 可能起到緩解噁心的作用。
增加維生素 B6 的攝入量， 維生素 B6 被證明有助於減輕噁心症狀。
改變產前服用維生素的時間， 早上、中午或晚上都可以。 另外如果傳統的大片劑會引起噁心， 可以考慮服用膠糖維生素。
如果這些非處方類的方式不能夠緩解噁心、嘔吐，
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答案是不會， 但是要注意觀察自己有無脫水。 如果存在體重下降、尿量減少或者不能進食超過一天， 這意味著你可能存在脫水的情況， 應及時到醫院就診。
