1.家長如果條件允許的話， 就先不要強迫孩子上學， 特別是三周歲以下的兒童。 因為， 孩子畢竟年齡還小， 由於平時缺乏鍛煉與陌生人的相處機會， 而且剛到新環境， 爸爸媽媽都不在身邊， 會突然覺得很不安。 因此， 家長再強迫孩子上學， 難免對孩子的心理會造成傷害。
2.證明家長平時對孩子太過於保護， 很少帶著孩子去接觸其他的小朋友， 所以孩子入園後不知道該如何去與其他的小朋友相處。
3.孩子的性格比較膽怯， 去到新環境， 難免會覺得害怕， 家長平時就要多鍛煉孩子的膽子，
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4.孩子如果是比較怕生的性格， 家長在孩子準備入園之前， 可以帶孩子去幼稚園看一下環境， 甚至是帶著孩子去和老師熟悉一下， 這樣有利於孩子入園之後更快地適應環境。
5.告訴孩子上幼稚園的好處， 讓孩子知道上幼稚園不僅僅可以學到知識， 而且有小朋友的陪伴， 孩子會過得很開心。
家長該如何幫孩子度過分離焦慮症
1.家長要帶孩子平時多參加戶外活動， 多讓孩子到陌生的環境去適應群體生活， 這樣可以讓孩子的性格變得比較外向。
2.家長平時不要太過於保護孩子， 要讓孩子學會如何處理人際關係， 以及遇到問題的時候自己該如何去面對。
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3.孩子有分離焦慮症， 屬於心理上的問題， 家長應該多關心孩子心理上的健康發育， 平時多陪伴孩子， 多傾聽孩子的心聲， 這樣可以更瞭解孩子， 也可以使孩子更快地克服分離焦慮症。
