克服早孕反應 孕婦怎麼做

孕期早孕反應有原因

孕媽媽之所以會出現噁心， 嘔吐等早孕反應， 主要是跟三個因素有關。

1， 與人絨毛促性腺激素的作用有關。

2， 與自主神經功能失調有關。

3， 與孕婦的精神類型有關， 一般而言， 神經質的人妊娠反應比較重。

4， 夫妻關係不和諧， 或者孩子是意外降臨， 都會容易出現較為嚴重的早孕反應。

克服早孕反應 推薦3個方法

1， 孕媽媽需要保持全身心的放鬆， 早孕反應是不可避免的生理反應。 但是很多孕媽媽都能夠順利的度過這段時間， 不需要做特殊治療， 也沒必要有太大的心理負擔。

2， 孕媽媽要學會積極的轉移情緒，

3， 飲食上也不要有太過的擔憂， 在第一個月， 胚胎還非常的小， 不需要增加營養， 只要孕媽媽保證平常的飲食量就可以了， 如果早孕反應使得孕媽媽胃口不佳， 可以挑選一些想吃的食物， 能吃多少就吃多少， 什麼時候想吃就吃。

克服早孕反應 藥物抑制不可取

早孕反應的持續時間， 是會根據孕媽媽個人的體質的不同而不同的。 有些孕媽媽的孕吐比較輕， 而有些孕媽媽的孕吐反應卻比較的嚴重，

要知道在孕早期， 尤其是孕媽媽出現孕吐等症狀的時候， 也是寶寶重要器官發育的時候， 不當的用藥就很可能會給寶寶的生長發育帶來嚴重的危害， 甚至導致寶寶畸形。 所以， 這段時間孕媽媽要避免使用藥物來抑制早孕反應， 嚴重的時候可以去請教醫生。