1、了解影響孩子智力的因素
研究表明，
孩子的智力發育50%左右是在4歲之前完成的，
另有約30%是在4～8歲間完成。
在這個智力發育的關鍵期，
父母能否對孩子進行很好地開發和啟蒙，
是決定其今后智力高低的關鍵因素。
當然，
先天遺傳因素對孩子智力造成的影響也是顯而易見的，
尤其是準媽媽的生活習慣，
對孩子智力發育起著不可忽視的作用。
如，
準媽媽有吸煙的習慣，
不僅會造成孩子疾病的可能，
而且還會影響孩子的智力；準媽媽過少食用新鮮蔬菜、魚、肉、蛋、奶等富含蛋白質的營養食品，
會直接影響孩子的腦組織發育。
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（1）遺傳因素
父母的遺傳在一定程度上決定了孩子智商的高低， 一般情況下， 如果父母智商較高， 孩子的智商也會相應的高。 另外， 這種遺傳因素還表現在血緣關系的遠近上。 如果孩子的父母同是一個地方的人， 孩子的平均智商為102。 如果父母的血緣關系較遠， 孩子的平均智商則可達到109。 如果父母是近親結婚， 那么， 孩子的智商就會非常的低， 甚至可能成為癡呆兒。
（2）飲食因素
孩子的飲食狀況不僅會關系到他的健康， 還會直接影響孩子的智力發展。
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（3）健康因素
孩子健康與否， 關系到他是否能有一個好身體， 而擁有一個健康的身體， 對確保孩子的智力發展起著關鍵的作用。 如果孩子出生條件不好， 發生缺氧窒息、顱內出血、低血糖、腦炎、腦膜炎、腦外傷、高膽紅素血癥等情況， 均可嚴重損害孩子的大腦功能和智力發育。 一些藥物對孩子的身體會產生副作用， 長期服用還會對孩子的智力發育造成一定的負面影響。
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（4）環境因素
環境是制約孩子智力發展的“軟因素”， 在孩子的成長過程中， 家庭因素是主要環境， 家庭中的智力環境將直接影響到孩子的智力開發。 家庭智力環境的營造， 主要是靠父母的智力行為來實現。 所謂智力行為， 就是父母的所作所為中表現出來的一種智力傾向， 是一種智力活動。 一個家庭的智力環境主要包括兩方面的內容：一是父母的智力情況和父母的動腦水平， 父母愛不愛動腦、善不善于動腦， 都會直接關系孩子的智力發展，
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（5）實踐因素
孩子的觀察力、注意力、記憶力、思維能力、想象力等， 都是在多看、多想、多實踐中培養和發展起來的， 最后再將它們轉化為一種創造力。 如果孩子只是一味被動地接受父母的教育， 沒有實踐的機會， 就不會知道自己動手操作和創造帶來的興趣， 他的智力自然就會停滯不前。 因此， 父母在日常生活中， 一定要為孩子提供各種實踐的機會，
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2、克服阻礙孩子智力開發的因素
影響兒童智力發展的生活因素很多， 除了人們常知的遺傳、疾病和環境條件外， 還有其他很多因素。 大量醫學和心理學調查表明， 這些因素完全可以在生活中得以克服。 父母熟知這些因素后， 可對癥下藥， 解除生活因素對孩子的智力困擾。
（1）讓孩子保持充足的睡眠
睡眠是讓大腦休息的最主要的方法。 如果孩子睡眠不足， 就會導致他的腦神經細胞興奮和抑制平衡受到破壞， 這樣就會影響大腦發育和正常功能的發揮， 顯然， 對孩子的智力發展極為不利。 生活中， 一些孩子由于學業負擔過重， 或貪玩而經常熬夜，這些都會導致孩子睡眠不足。父母一定要把好控制孩子睡眠時間這一關，確保孩子擁有充足的睡眠。
（2）讓孩子每天吃早餐
據醫學專家研究，一個人上午體力和腦力的消耗能否得到補充，與早餐的質量有很大的關系，孩子當然也不例外。如果孩子早餐吃的是一些蛋白質含量較高的食品，他在學習過程中所消耗的能量就會得到及時的補充，而且思維也會比較活躍，能夠長時間的集中注意力；如果孩子的早餐質量不好，或者根本不吃早餐，就會嚴重影響大腦的能量供應，從而導致其智力下降和思維遲鈍。
（3）讓孩子多參加運動
讓孩子經常參加運動，可以促進孩子身體的血液循環和新陳代謝。相反，如果孩子的運動量不足或從來不讓他到戶外運動，就會使其大腦供血不足，腦細胞和智力發展受到一定程度的影響。因此，父母應該根據孩子的年齡特征和體質，適量地讓孩子參加運動，如，翻滾、爬行等。年齡稍大的孩子可以進行跑步、騎車、爬山等運動。
（4）保持均衡的營養
隨著孩子的發育，他的活動量會有所增加，與此相對應，其體力和腦力的消耗也會隨之大大增加。這個時候，及時地給孩子補充營養是必須的，因為大腦發育需要足夠的營養補充。很多孩子因為營養跟不上或營養失衡，其智力發展受到了很大的限制。
另外，兒童期正處于身體和智力快速發育的時期，這個時候如果選食不當，就會對孩子的身體和大腦造成危害。如，有些孩子偏好油條、煎餅等含添加劑較多的食品，便會造成他的大腦反應遲鈍；有些孩子愛吃過咸的食品（兒童每天不宜超過４克鹽），這樣不僅會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態，從而導致智力下降，過量攝入味精，也會直接影響孩子的智力正常發育；有些孩子經常吃油溫在200度以上的煎炸食品、長時間曝曬于陽光下的食品，還有不少孩子鐘愛吃甜食，而且毫無節制，這些都會導致他的大腦發育變得遲緩，最終使其智力下降。因此，父母一定要幫助孩子克服偏食、貪吃等不良習慣，使孩子攝入均衡的營養。
（5）避免孩子被動吸煙
科學研究發現，孩子對于香煙的煙霧非常敏感。孩子的大腦和肝臟還處在不斷發育期，他的這些器官還比較軟弱而且敏感，沒有解毒與拒毒的能力。而香煙中的尼古丁毒素如果長期留存在孩子的體內，就會讓孩子的身體產生不適，嚴重者會有惡心、嘔吐的現象，進而造成孩子厭食、拒食，顯然對孩子的智力開發百害而無一利。因此，有吸煙習慣的父母，為了孩子的健康成長最好把煙戒掉。如果實在戒不掉，則應盡量少吸，至少要讓煙霧遠離孩子。
3、克服阻礙孩子心理健康的因素
兒童期是孩子人生發展的重要階段，許多心理品質都是在這個時期形成的，心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。家庭是孩子心理發展過程中最重要、最基礎的環境，對孩子的心理健康的影響，既表現在生物性的遺傳影響上，更表現在父母的情感態度、個性、價值取向及心理品德對孩子的影響方面。
孩子的心理健康成長，很大程度上取決于父母對他的教育方法。在培養孩子心理素質上，父母應采取理性的教育行為，表現在對孩子進行肯定、表揚、鼓勵等積極的態度和行動上。同時，父母還應經常與孩子進行溝通，及時了解他最真實的想法。父母管教孩子態度過于嚴厲，經常否定、批評孩子，當孩子取得進步時，沒有及時給予表揚和鼓勵，或一味地溺愛孩子，對孩子百依百順，即便他提出無理的要求也全部滿足，有些父母高興時對孩子有求必應，不高興時則對孩子極其嚴厲，橫加指責。以上這些教育態度都是不理性的，其結果不僅會傷害孩子的心靈，還會損害他的心理健康與人格健全。
那么，父母應該怎樣克服自身阻礙孩子心理健康發展的因素呢？
（1）不要將父母的不良情緒傳染給孩子
專家研究表明，即使是一個月大的嬰兒，也能主動感覺母親的精神狀態。如果母親感到焦慮，孩子也會感到焦慮；如果父母情緒不穩定，孩子的情緒也會不穩定；如果母親經常有恐懼感和不安全感，每天晚上總在窗戶、門關好之后又小心翼翼的檢查，這種恐懼和不安全感也會在無形中轉移給孩子，使他經常處于一種恐懼，不安全的氣氛中。久而久之，這些不良氛圍自然便會使孩子養成膽小怕事、容易緊張、沖動、恐懼等心理情緒，最終影響孩子心理的健康成長。因此，父母一定要管理好自己的情緒，不要總是疑神疑鬼，遇事時應表現出沉著和冷靜，讓孩子感到一種安全感，這對孩子心理的健康發展極為重要。
或貪玩而經常熬夜，這些都會導致孩子睡眠不足。父母一定要把好控制孩子睡眠時間這一關，確保孩子擁有充足的睡眠。（2）讓孩子每天吃早餐
據醫學專家研究，一個人上午體力和腦力的消耗能否得到補充，與早餐的質量有很大的關系，孩子當然也不例外。如果孩子早餐吃的是一些蛋白質含量較高的食品，他在學習過程中所消耗的能量就會得到及時的補充，而且思維也會比較活躍，能夠長時間的集中注意力；如果孩子的早餐質量不好，或者根本不吃早餐，就會嚴重影響大腦的能量供應，從而導致其智力下降和思維遲鈍。
（3）讓孩子多參加運動
讓孩子經常參加運動，可以促進孩子身體的血液循環和新陳代謝。相反，如果孩子的運動量不足或從來不讓他到戶外運動，就會使其大腦供血不足，腦細胞和智力發展受到一定程度的影響。因此，父母應該根據孩子的年齡特征和體質，適量地讓孩子參加運動，如，翻滾、爬行等。年齡稍大的孩子可以進行跑步、騎車、爬山等運動。
（4）保持均衡的營養
隨著孩子的發育，他的活動量會有所增加，與此相對應，其體力和腦力的消耗也會隨之大大增加。這個時候，及時地給孩子補充營養是必須的，因為大腦發育需要足夠的營養補充。很多孩子因為營養跟不上或營養失衡，其智力發展受到了很大的限制。
另外，兒童期正處于身體和智力快速發育的時期，這個時候如果選食不當，就會對孩子的身體和大腦造成危害。如，有些孩子偏好油條、煎餅等含添加劑較多的食品，便會造成他的大腦反應遲鈍；有些孩子愛吃過咸的食品（兒童每天不宜超過４克鹽），這樣不僅會引起高血壓、動脈硬化等疾病，還會損傷動脈血管，影響腦組織血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態，從而導致智力下降，過量攝入味精，也會直接影響孩子的智力正常發育；有些孩子經常吃油溫在200度以上的煎炸食品、長時間曝曬于陽光下的食品，還有不少孩子鐘愛吃甜食，而且毫無節制，這些都會導致他的大腦發育變得遲緩，最終使其智力下降。因此，父母一定要幫助孩子克服偏食、貪吃等不良習慣，使孩子攝入均衡的營養。
（5）避免孩子被動吸煙
科學研究發現，孩子對于香煙的煙霧非常敏感。孩子的大腦和肝臟還處在不斷發育期，他的這些器官還比較軟弱而且敏感，沒有解毒與拒毒的能力。而香煙中的尼古丁毒素如果長期留存在孩子的體內，就會讓孩子的身體產生不適，嚴重者會有惡心、嘔吐的現象，進而造成孩子厭食、拒食，顯然對孩子的智力開發百害而無一利。因此，有吸煙習慣的父母，為了孩子的健康成長最好把煙戒掉。如果實在戒不掉，則應盡量少吸，至少要讓煙霧遠離孩子。
3、克服阻礙孩子心理健康的因素
兒童期是孩子人生發展的重要階段，許多心理品質都是在這個時期形成的，心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。家庭是孩子心理發展過程中最重要、最基礎的環境，對孩子的心理健康的影響，既表現在生物性的遺傳影響上，更表現在父母的情感態度、個性、價值取向及心理品德對孩子的影響方面。
孩子的心理健康成長，很大程度上取決于父母對他的教育方法。在培養孩子心理素質上，父母應采取理性的教育行為，表現在對孩子進行肯定、表揚、鼓勵等積極的態度和行動上。同時，父母還應經常與孩子進行溝通，及時了解他最真實的想法。父母管教孩子態度過于嚴厲，經常否定、批評孩子，當孩子取得進步時，沒有及時給予表揚和鼓勵，或一味地溺愛孩子，對孩子百依百順，即便他提出無理的要求也全部滿足，有些父母高興時對孩子有求必應，不高興時則對孩子極其嚴厲，橫加指責。以上這些教育態度都是不理性的，其結果不僅會傷害孩子的心靈，還會損害他的心理健康與人格健全。
那么，父母應該怎樣克服自身阻礙孩子心理健康發展的因素呢？
（1）不要將父母的不良情緒傳染給孩子
專家研究表明，即使是一個月大的嬰兒，也能主動感覺母親的精神狀態。如果母親感到焦慮，孩子也會感到焦慮；如果父母情緒不穩定，孩子的情緒也會不穩定；如果母親經常有恐懼感和不安全感，每天晚上總在窗戶、門關好之后又小心翼翼的檢查，這種恐懼和不安全感也會在無形中轉移給孩子，使他經常處于一種恐懼，不安全的氣氛中。久而久之，這些不良氛圍自然便會使孩子養成膽小怕事、容易緊張、沖動、恐懼等心理情緒，最終影響孩子心理的健康成長。因此，父母一定要管理好自己的情緒，不要總是疑神疑鬼，遇事時應表現出沉著和冷靜，讓孩子感到一種安全感，這對孩子心理的健康發展極為重要。
