多年以來， 我家養了許多寵物。 在它們死後， 我就把它們埋在院子裡。 開始時， 每次路過它們的墓地， 我會為其添瓦加石。 一天， 我突然想到如果它們能夠復活， 並能與我談話， 它們可能讓我捎朵鮮花。 於是我便為它們帶朵花， 這使我覺得與眾不同， 感覺煥然一新。 現在， 我會尋找美麗的事物， 把美麗送給它們的靈魂及所有經過它們墓地的人。
大自然亦是如此。 死亡之後仍有新生， 能夠哺育萬物生靈。 我們失去之時， 必須做出決定， 如何對待這一現象？是痛恨上帝和生命嗎？是使生活悲痛下去， 還是開始新的生活並為世界帶去鮮花？
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反思所失去的， 問問自己， 他們可否被用來創造新的生命。 失去所愛之人後， 走出悲痛的最好辦法就是在他的墓旁栽種鮮花， 或為他建立一個紀念花園。 在這項鍛煉中， 為逝去的人買株花草， 精心培養， 讓它成長， 孕育新的生命， 或者在你熱愛的土地上捐資種樹， 這將使生命的年輪持續下去。
那別人承受痛苦之時， 我們怎樣提供幫助呢？我們不能讓已逝之人復活， 也無法解決或處理他人的困難：但是， 我們能出示我們的同情和關愛， 可以把自己作為一個禮物。 沒有期待的付出才可稱為愛。 每個人都要付出愛， 愛與同情是一貼良藥。 它們不僅消除別人的痛苦；同樣能消除我們自己的痛苦。
這項鍛煉中，
