兒時的心靈養分會影響一生

孩子的健康成長不僅需要牛奶、雞蛋、水果、五穀雜糧等營養食物， 更需要從父母那裡獲取心理營養。 如果心靈養分吸收得不夠， 孩子一生都可能在磕磕絆絆中尋覓關愛。 瑞士心理學家皮亞傑和美國心理學家埃裡克森都提出， 兒童在每個年齡段都有不同的心理發展“任務”， 需要補足不同的心理營養。

0~1歲， 需要被無條件接納。 孩子剛出生時只會哇哇大哭， 非常柔弱。 他們不能自己尋找食物， 要等待媽媽的餵養；他們的體溫調節能力很弱， 需要父母的撫觸和保護；他們不會用語言明確表達需要， 只能通過哭來表達。

此階段寶寶的心中， 自己的一切需求最重要， 能滿足他的人就是最重要的人。 如果需求得不到滿足， 孩子就會對周圍的環境產生懷疑， 長大後會從同伴、老師等“外人”中尋找“另外一個重要的人”。 這樣的缺失可能會為他的將來帶來各種人際關係和婚姻問題。

因此， 父母要隨時關注寶寶的一舉一動， 及時理解和回應他們的需要， 並且無條件接納他們的一舉一動， 包括吃喝拉撒， 這樣才能幫寶寶建立對世界的信任。 具體說來， 父母首先要盡可能在第一時間滿足寶寶的需要， 哭鬧的時候趕緊找原因， 而不是互相推脫或漠視。 其次， 父母的能力也有限， 沒法滿足寶寶的一切需要， 但要記得事後撫慰， 多抱抱孩子。

父母的擁抱和撫摸， 以及溫柔的眼神注視， 都能幫孩子建立信任感。

2~3歲， 需要安全感。 到了兩三歲， 孩子逐漸適應了周圍的環境， 開始有了獨立自主的要求， 比如想要自己吃飯、走路、拿玩具等， 甚至希望探索周圍的世界。 父母要先剪斷心理依賴， 別事事都幫他做。 同時要幫孩子剪斷“心理臍帶”， 給予他安全感， 才能安度分離期。 如果安全感獲取得不夠， 孩子就可能變得黏人， 離不開父母， 獨立能力差。

對孩子而言， 最大的安全感就是爸爸媽媽關係穩定， 整個家庭關係和諧。 如果夫妻倆天天爭吵不休， 孩子就會對家庭產生極大的不信任感和恐懼感， 並會黏著其中一方。 兩三歲的孩子處於人生第一次叛逆期， 常常任性頑劣， 父母要保持平和的心態，

控制好自己的情緒， 不要亂發脾氣， 儘量包容孩子。 孩子闖禍或犯了錯誤， 不要過度批評， 別讓他生活在委屈和驚嚇中。 歸根結底， 做不焦慮的父母， 相信孩子。 爸爸媽媽只要待在孩子身邊， 他想讓你陪他玩， 你就跟他一起玩；不想跟你親近， 就別打擾他。 順其自然， 孩子就能走過這個時期， 從身心上成為一個獨立的人。

4~5歲， 需要肯定、讚美、認同。 孩子這時的肌肉運動與言語能力發展很快， 能進行跑、跳、騎小車等運動， 對周圍的環境充滿好奇。 父母不要對孩子的好奇心和探索行為橫加阻撓， 而要讓他們有更多機會去自由活動；還要耐心解答他們提出的各種問題， 而不是嘲笑、禁止、指責。 肯定和讚美是這個階段孩子最需要的心理營養。

得不到認同的孩子， 會認為自己是笨拙的、不被父母喜歡的， 進而產生內疚感與失敗感。

首先要指出， 爸爸在這個階段的重要性大於母親。 父親給予孩子的讚美、肯定、認同， 分量特別重。 爸爸要用欣賞的眼光看待孩子， 並從言辭和行為中表達出來， 孩子就會發自內心地充滿自信， 相信自己是一個有價值的人， 有信心去面對人生中的各種難題。 母親也不要忽略了自己的影響力， 在孩子奔跑時當好“救生員”， 在他們受挫時給予鼓勵。

6~7歲， 需要學習、認知、模範。 這時的孩子開始了學校生活， 人際關係主體從父母變成了老師、同學、同伴。 這個時期的孩子需要有一個榜樣， 幫他解決在複雜人際關係中遇到的問題，

比如心情不好時該怎麼辦， 跟別人意見不同該怎麼辦。 而父母的支持與幫助能進一步激發他的勤奮感與競爭心， 努力完成任務， 有信心獲得好成績。 父母的模範作用能讓孩子懷有一種成就感。

父母要做的， 一是鼓勵孩子盡最大努力與周圍的人發生聯繫， 進行社會交往；二是教給孩子如何管控情緒、處理學業問題， 可以用自己的經歷來教育孩子， 而不是冷冰冰地說教， 更不要因為老師告狀而無端責駡孩子。