英國有關研究人員最近發表研究報告說， 睡眠不足的兒童成年後易得抑鬱症， 並且很好鬥。
以往研究顯示， 失眠患者往往更容易發生情感障礙。 但本次研究中， 將睡眠狀況分成6類， 即比同齡人睡眠少、感覺非常疲倦、入睡困難、常做惡夢、比同齡人睡眠多和有夢遊或夢囈。 在第6次隨訪時有1615名對象完成了調查， 此時他們的年齡已為18~32歲。 經過對被研究者社會背景等因素進行校正後研究人員發現， 比同齡人睡眠少的人成年後抑鬱和好鬥的評分明顯較高。
研究人員推測， 睡眠不足可能導致人白天思維能力下降，
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睡眠不足會影響人體生長激素分泌嗎？會影響兒童身高發育嗎？
人體生長激素分泌會在大概入睡後2-3個小時達到高峰，這個高峰的時間段大概是晚上9點到淩晨3、4點。而且與睡眠深度有關，睡覺最好在光線比較暗的環境，因為人體激素的分泌在黑暗狀態下比較好。所以小孩最好9... [詳細答案]
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我睡眠不足7時達兩年，智力明顯下降，可
這種情況有恢復正常的可能，不用擔心，可以去醫院中醫科進行辨證治療，不要吃刺激性食物。 [詳細答案]
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我12歲睡眠不足7小時達2年,智力可恢
你好，你現在年紀小是完全可以改善這個情況的，您儘量注意每天保持九到11個小時，並且平時注意多補充各種營養，比如說高蛋白，微量元素，各種維生素來慢慢促進智力恢復的。 [詳細答案]
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我睡眠不足7小時達1年，可恢復智力嗎?
你好，睡眠少對精神狀態方面有影響的，最好睡八個小時左右，白天鍛煉，睡前熱水泡腳有利於睡眠。 [詳細答案]
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我睡眠不足7小時達兩年，可恢復智力與記
您好，通過您對以上情況的介紹考慮經常熬夜的話可能會導致身體出現腎虛的情況。建議您最好是去醫院檢查一下。 [詳細答案]
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