兒科醫生媽媽：睡眠週期裡發生的抽搐現象——睡眠驚跳

網友A提問：余醫生您好， 家有20個月男寶寶， 最近睡覺時經常有頭、腿或者胳膊的抽搐， 這種情況在他16個月發生高熱驚厥前比較少見， 最近幾個月似乎比之前頻繁， 請問會是癲癇嗎？

網友B提問：蝦米媽咪您好， 寶寶已經10個月了， 睡覺時還是會有一陣一陣驚跳， 有時候即使是沒有任何噪音干擾也會發生， 請問這是為什麼， 對寶寶身體有危害嗎？

睡眠週期裡發生的抽搐現象很可能是睡眠驚跳， 也可能是良性睡眠肌陣攣， 是非癲癇性的。 睡眠驚跳現象在嬰幼兒中較為多見。

睡眠驚跳是從清醒——睡眠轉換過程中的一種良性現象，

睡眠驚跳的大致原因是淺睡眠狀態時， 大腦皮質的神經細胞一部分已經受到抑制， 還有一部分尚未完全抑制， 這時機體內外的一些興奮資訊可以干擾大腦皮質的抑制， 產生不能自製的神經反射， 如果這種神經反射發生在運動神經， 一些大的肌肉收縮就會導致非週期性的強烈的肌肉跳動， 也就是睡眠驚跳。

睡眠驚跳發作時可能僅累及一個或兩個肢體， 也可能累及身體的某部分， 有時是雙側的， 有時是單側的（不對稱的）肌肉抽搐， 大多是一過性的， 一般持續的時間只有幾秒鐘。

睡眠驚跳可以是自發的也可以是由感官刺激激發的。

其實發生睡眠驚跳的本人並不知道自己有發生“驚跳”， 當然， 嚴重的睡眠驚跳會讓人突然驚醒並導致入睡困難， 甚至會像驚厥一樣咬到自己的舌頭。

如果孩子睡眠驚跳現象嚴重到影響睡眠， 家長可以嘗試陪睡一段時間， 驚跳反射發生時， 按住其身體的任何一部分， 驚跳動作通常就會停止。

睡眠驚跳很容易被誤認為是癲癇性肌陣攣， 以下3方面可以幫助我們大致鑒別：

1、睡眠驚跳的發作只在睡眠時， 癲癇的發作不僅在剛剛入睡或者即將醒來的時候，

2、睡眠驚跳發作時若立刻醒來， 驚跳動作就會停止；

3、睡眠驚跳的腦電圖是正常的。