兒童“純陽之體”不代表容易上火

我們都知道孩子是純陽之體, 而很多人認為這代表孩子不怕涼怕熱, 容易上火。 所以在飲食上, 會嘗試給孩子吃偏涼的食物。 但母嬰專家指出, 兒童“純陽之體”不代表容易上火, 更不代表可以吃涼食。

“純陽之體”不代表容易上火

一般來說, 孩子身體的臟器功能要發育到接近大人的程度, 差不多要到7歲。 若7歲前家長的一些做法違背了孩子的生理特點, 飲食、疾病治療沒有和大人區分開來, 就會使小孩子在7周歲後仍然多病痛。

平時很多家長都認為小孩子是純陽之體, 要多喝涼茶多吃清熱食物, 在許尤佳看來這是嚴重的認識偏差。

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人們通常認為的“純陽之體”其實指的是小孩子充滿生機和活力, 而非易上火。 一般而言, 小孩子是虛寒之體, 越小的孩子虛寒就越明顯, 所以, 小孩子要儘量吃一些偏溫補的食物。

吃多吃太涼可致孩子偏食

許多兒童偏食, 皆因生活飲食習慣違背兒童生理特點, 導致脾胃吸收功能變差。 許尤佳提醒家長們需謹記兒童飲食慎寒涼, 忌過饑、忌過飽。 很多家長在平時飲食中都選擇涼性的食物, 如白菜、生菜、油麥菜、菠菜等, 上火就給小孩子喝涼茶、吃火龍果和奇異果, 這些都是對小孩子脾胃不好的寒性食物。 小孩子太饑傷脾、太飽傷胃。 小孩子不吃家長就千方百計、威脅利誘哄他們吃, 這是不正確的。

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超過胃的收納或者是脾的蘊化, 不但是白吃, 而且還損害了小孩子的脾胃, 只會令小孩子的身體更差。 因此, 對小孩子的飲食保健要講究方法, 吃東西不是說越多越好、營養越多越好, 最關鍵是孩子的脾胃能夠很好地吸收吃進去的食物。

所以說, 小孩子保健最重要的就是消化好, 小孩子的五臟六腑尚未成熟, 家長要學會合理的進行調節。 腸胃要保護好, 要消化好, 不是說補充營養多, 最重要的做法就是消食導滯。

脾虛問題多在1周歲形成

許尤佳提醒新媽媽們對嬰兒的餵養、穿著要遵循科學原則。

大多數人的脾胃問題, 都是在1周歲就形成的, 很大程度上都是因為母親餵養的方法不對, 還有就是先天因素如雙胞胎、早產等。

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新生兒、嬰兒可能一天睡上20個小時, 睡來就吃奶, 這些都是合理的。 但是到了半歲就要進行調整, 到了1周歲就要及時戒掉夜奶的習慣, 否則的話這些喝進去的東西就不是營養而是“毒藥”了, 就會影響到孩子的睡眠品質, 影響腸胃的功能, 導致脾虛症的形成。

溫馨提醒:兒童“純陽之體”不代表容易上火。 所以不要把孩子的純陽之體給誤解了, 他們是不能吃過於寒涼的食物的。 所以, 餵養孩子先要瞭解孩子的生理特點, 部分本地家長愛給孩子喝涼茶, 吃過寒食物, 這都不符合孩子體質特性。

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