兒童上火，危害悄悄在蔓延

夏季， 氣溫升高， 人們很容易上火， 超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。 其實， “上火”一詞， 來自中醫， 從中醫的角度解釋， 上火又分為實火和虛火兩種， 癥狀重、來勢猛的屬實火;癥狀輕、時間長又反復發作者是虛火。

引起上火的原因很多， 除了氣候因素外， 情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導致體內產生各種“熱”的癥狀， 如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、大便干燥、小便短黃、流鼻血、牙痛等癥狀。

事實上， 除了成年人在飽受上火困擾之外， 兒童在遭遇上火的時候， 更加容易受到傷害。

孩子上火常會引發扁桃體炎、口角起皰、便秘、小便發黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等狀況。 在人體自然免疫過程中， 還易受到外部侵擾， 如風寒以及各類病毒， 從而引發感冒、腮腺炎、水痘等病癥。 所以說， 上火問題會導致兒童呼吸系統、腸胃系統、甚至對肝腎功能都會產生危害。

首先， 兒童， 尤其是6歲以下的嬰幼兒， 他的脾胃功能還不健全， 而生長發育很快， 需要的營養物質較多， 如果飲食不合理， 就易引起上火， 上火易引起兒童挑食， 如果挑食， 則會引發兒童營養不良的問題， 是兒童生長發育受阻的主要原因之一。

其次， 上火引起兒童的食欲不佳， 進食太少;導致食物成分結構不良。 如果進食太少， 大便隨之減少， 引起腹肌和腸肌瘦弱， 蠕動無力， 引發頑固便秘;再如用含鈣化酪蛋白較多的牛奶喂養的小兒， 更容易引發小兒便秘， 這也是人們認為喂食奶粉易上火的原因。

再次， 上火， 它不僅對孩子身體有一方面的影響， 還有一個我們經常忽略的“心理”影響。 上火對于3歲以下的小孩來講， 在心理上容易產生排便抗拒， 在身體上有便意， 心理上因為排泄受阻而抗拒排便行為， 缺乏按時大便的習慣， 不能形成排便的條件反射， 形成隨意大小便的惡習。 而對于3歲以上上火的孩子， 因為生病會在這一時期對父母會有心理依賴， 一旦父母處理不當， 就很可能會引起孩子更嚴重的心理和性格方面的依賴。

除此之外， 因為上火問題沒有受到正確對待或沒有處理不及，

孩子會加重炎癥， 誘發其它疾病導致住院， 更是要飽受針、藥的折磨， 這時候就是孩子和家長一起受苦了。

綜上所述， 上火所引發的種種危害， 不僅觸及到孩子生理， 同時還會波及心理， 因此處理孩子“上火”問題， 要從食療、藥療及心理調理三方面入手。 在食療方面， 兒童由于臟器嬌嫩， 器官發育尚未成熟， 直接導瀉祛火會嚴重傷害兒童的腸胃功能， 造成腸胃菌群失調。 專家也建議對于容易上火的孩子， 要注意飲食習慣的調整。 要鼓勵孩子多喝水、多吃蔬菜水果， 也可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯。 卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等蔬菜中所含的植物纖維， 利于排便通暢。 同時家長也要協助小孩養成良好的作息生活習慣。

在藥療方面， 首先要選用適合于兒童生理特點的祛火藥品;其次， 要選用綜合醫治心火、肝火、脾火、胃火多種“火源”的藥品， 比如含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味中藥綜合功效的小兒七星茶， 不是單一清火， 同時也能對腸道、脾胃起綜合調理功效。 而在眾多七星茶產品中， 三公仔小兒七星茶是由百年中華老字號廣州王老吉藥業股份有限公司生產， 沿用100多年的民間驗方， 服用方便， 名廠出品， 嶺南一帶的兒童長期廣泛使用， 其效果和安全性得到充肯定， 是兒童去火的家庭必備和可靠選擇。

在心理方面， 保持室內的環境清新， 讓孩子保持愉快的心情， 擺脫肝火過旺帶來的煩惱;養成孩子多運動、早睡早起的良好生活作息規律，

緩解心火帶來的夜睡不寧。