兒童不宜多吃的食物 你們都瞭解嗎

速食麵

對於工作比較忙的人， 速食麵就是自己的生活好伴侶， 速食麵製作簡單， 味道還特別香。 其實不僅僅大人們喜歡吃速食麵， 寶寶們也是喜歡吃速食麵的。 我們從營養的角度分析， 速食麵中的營養成分非常少， 還加入了很多調味料。 很多孩子喜歡吃速食麵， 長此以往， 容易造成營養缺乏的情況。

因此， 速食麵就是兒童不宜多吃的食物。 速食麵中存在的營養成分非常少， 然而孩子食用過多的速食麵， 還可能會存在脂肪氧化的問題。 有些商家在製作速食麵的過程中， 為了延長速食麵的保存期限，

還會加入一些防腐劑， 這些元素對於兒童的健康會有不利的影響。 家長們還是製作出其他美味的營養食物， 讓寶寶遠離速食麵吧。

膨化食品

膨化食品的口感極佳， 很多年輕的男女都喜歡將膨化食品作為日常的小零食。 這些膨化食品的外包裝也是相當精美， 當爸爸媽媽們帶著兒童到商場上逛的時候， 孩子們也會被膨化食品所吸引。 生活中的膨化食品存在多種類別， 有薯片還有雪餅等等。

然而家長們應該知道這些膨化食品是屬於高熱量以及高脂肪的食物， 這些食物可能會導致兒童出現肥胖的情況。 因此， 為了孩子的身體健康， 我們要儘量少讓孩子吃膨化食品。

從膨化食品的成分進行分析， 膨化食品中可能會存在鉛等元素，

孩子食用過多， 還可能會造成孩子營養不良的情況。 膨化食品中含有多種香料， 孩子的腸胃受到過大的刺激， 很可能會出現腹瀉的情況。 因此， 兒童不宜食用過多膨化食品。

燒烤食品

冬季的時候， 很多人都覺得燒烤時非常愜意的休閒方式。 孩子們也很喜歡吃燒烤。 不過我們都知道燒烤的過程中， 很可能會存在一些致癌物質的出現。 燒烤食品多為一些冷凍食品， 孩子們食用這些食物， 對於健康也是會有影響的。 比如一些肉串， 肉串經過油炸之後， 孩子食用之後容易出現上火的情況。 燒烤食品雖然好吃， 但是不利於孩子的身體健康， 爸爸媽媽們還是為孩子準備其它美食吧。

催熟水果

大家都知道食用新鮮的水果，

更利於我們的身體健康， 利於補充身體所需要的維生素以及纖維。 然而現在市面上有很多反季節的水果， 種植戶們為了能夠保證反季節水果的生長， 會加入一些催熟劑或者是對水果進行保鮮。 有些水果甚至存在激素殘留的情況。 這些催熟的水果也不適合孩子食用。

孩子的消化系統比較脆弱， 對於食物的敏感性還是比較低的， 因此建議家長們為孩子準備新鮮的當季蔬菜和水果比較好。

玩具中的食品

很多商家為了能夠激發孩子的購買欲望， 在生產玩具的時候， 還會在玩具中裝入一些小食品。 其實玩具和食品裝在一起， 就不符合食品安全衛生的要求。 玩具的材質接觸到食物之後， 很可能會污染食物，

玩具與食品混裝， 食品的衛生就不符合要求了。

因此， 爸爸媽媽們不要為寶寶選擇附帶食品的玩具。

孩子們的飲食問題一直是爸爸媽媽們所關注的。 家長們在為孩子準備食物的時候， 要避開兒童不宜吃的食物， 儘量選擇營養健康的食物。 www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ）