豐富多采的生活使人們感到身心的愉悅， 對於兒童來說， 尤其應注意運動與遊戲的多樣性。 有些家長望子成龍心切， 恨不能在孩子很小時就對孩子進行專項訓練， 以期孩子成為體育明星。 科學證明， 這種做法有損孩子的身心健康。 美國兒科協會(AAP)新近在7月份的兒科雜誌上發表的一篇文章中認為：過早的從事某一項體育運動會對未成年的兒童是一種傷害， 其中包括：疲勞性骨折、月經失調、疲勞過度、飲食功能失調以及情感壓抑等問題。 因此， 專家認為應當鼓勵兒童參加多種體育活動， 而不要寄希望于在少年時代就創造某些體育項目的奇跡。
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專家們還認為：要達到培養高水準的成人運動員， 就必須有一套有關運動的強度和安全度的合理訓練方法， 用以保證有天分的運動人才發展成高水準的運動員。 至少要在12-13歲以後， 當其身體和心理能夠承受競爭性極強的體育比賽所需要的訓練計畫時， 並通過一段時間的觀察再發現兒童的真正天分所在， 而不是一味地按照家長或教練的意圖進行訓練。
但是， 也有人持不同觀點， 23歲的奧林匹克冠軍Shannon Miller認為：她如果不是5歲就開始體操訓練， 真不知她是否會獲得七屆奧林匹克冠軍。 而另一位高爾夫運動健將Tiger Woods也是在其5歲時就被帶到了高爾夫球場上。
美國兒科協會的人士解釋說：正是為了避免上述兩位明星的現象再次出現，
