兒童乳酪有什麼營養

小編來給大家介紹下兒童乳酪有什麼營養， 乳酪是一種發酵的牛乳製品， 乳酪的濃度比優酪乳更高， 近似固體食物， 就工藝而言， 乳酪是發酵的牛奶， 就營養而言， 乳酪是濃縮的牛奶。 那麼寶寶吃的乳酪有什麼營養？

寶寶吃的乳酪有什麼營養？我們家孩子現在兩歲多了， 可是孩子他爸爸總是喜歡給孩子買乳酪吃？孩子他爸爸說總是那些ADG奶哇哈哈好， 所以每天都給孩子買， 所以我也不太懂孩子基本是爸爸管的多， 所以想問問大家兒童乳酪有什麼營養？親們給你們的孩子吃過嗎？

星寶寶小編說：乳酪含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷和多種維生素等營養成分，

膽固醇含量相對比較低， 是具有極高營養價值的乳製品。 乳酪是最佳的補鈣食品， 含鈣量最多， 所含的鈣質以游離態存在， 極易被人體吸收。 另外， 經常攝入含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量， 從而起到抑制齲齒發生的作用。

兒童正處於生長發育期間， 需要充足全面的營養補充。 兒童乳酪的營養素密度很高而且容易吸收的食品， 其中的鈣和蛋白尤其有利於兒童的健康生長。 乳酪中的鈣含量豐富（鈣含量是牛奶中鈣的6倍）， 同時含有比例適合的磷和維生素D， 因此乳酪中的鈣容易被身體吸收。 經常食用乳酪可以促進兒童骨骼和牙齒的生長發育。

另外， 食用乳酪可以防止牙齒脫礦， 而且可以降低牙菌斑的酸度， 抑制口腔細菌生長， 從而起到預防齲齒的作用。 乳酪中含量豐富的鋅有助於兒童的智力發育。