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兒童便秘三種方法巧妙緩解

學齡兒童常因無清晨大便的習慣, 而上課時間不能隨時排便, 於是憋住大便, 導致便秘。 有意識地抑制排便可使排便刺激消失, 糞便因此變幹, 排便痛苦, 這種情況又可進一步抑制排便。

瞭解不同年齡孩子的排便規律

不同的年齡, 每天排便的次數是不一樣的。 嬰兒(小於1周歲)每天大便次數一般為2~5次, 母乳餵養兒大便次數要多一些;1歲以後, 大便次數逐漸減到每天1次。 由於個體差異, 有的人一天解大便1~3次或兩天解1次大便, 只要糞便性狀正常, 解便時不伴任何痛苦, 都屬於正常現象。 需要注意的是, 3歲以上的兒童在幼稚園裡需要單獨入廁,

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由於遠離熟悉的家, 對陌生的環境可能會感到焦慮不安, 不能習慣那裡的廁所而導致排便不暢。 此時, 父母要及時做好溝通、解釋工作。 特別是要告訴孩子, 若在上課期間想解大便, 大膽舉手向老師彙報, 不要忍便。

別急著對寶寶用藥

便秘患兒往往排便次數減少, 糞便乾燥、堅硬, 且排便困難和肛門疼痛。 有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血, 而大便表面可帶有少量血或黏液。 糞便停留於腸道內過久還可反射性地引起全身症狀, 如神疲乏力、頭暈、頭痛、食欲不振等。 長期攝食不足, 可發生營養不良, 進一步加重便秘, 形成惡性循環。

對於疾病導致的便秘。 臨床上, 可以通過胃腸X線鋇劑造影、肌電圖、X線排糞造影、直腸鏡、乙狀結腸鏡及纖維結腸鏡等做相關檢查得以確診。

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治療單純性便秘的根本應放在改善飲食內容, 多補充水分和含纖維素多的食物(如穀物、蔬菜等), 少吃生冷食物, 多喝些米湯、菜湯。 同時, 養成排便習慣, 藥物治療只在必要時才用。 家長對患兒便秘進行過多干預, 經常使用潤滑劑、導瀉劑、手指擴肛或灌腸, 均可造成直腸反射敏感性減弱, 以致雖有糞塊充脹, 但不足以引起有效的神經衝動而致便秘。

嬰兒可從3個月大以後開始訓練排大便習慣, 特別是讓孩子形成早晨起床後解大便的習慣, 不要隨意改動時間。 如果大便幹硬不易排出, 可給孩子使用開塞露或甘油栓, 暫時緩解症狀。 因為容易形成依賴性,

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並不利於孩子建立排便反射, 所以不能常用這個方法。

家長面對孩子突如其來的屎尿上身或尿床事件出現時, 不要怒斥責駡, 儘量溫和地引導寶寶應對屎尿之急, 消除羞愧與緊張情緒。 因為持續高度的精神緊張狀態, 均可造成結腸蠕動失常或痙攣性收縮, 引起便秘。

簡便方法治便秘

在醫生的指導下, 必要時可採用下列幾種簡便方法:

按摩法 家長用手掌按摩寶寶的腹部, 以肚臍為中心, 由左向右, 順時針推揉按摩。 每天1次, 每次20分鐘。

開塞露 將開塞露注入小兒肛門, 可以刺激腸壁引起排便。

小指通便 家長戴橡皮手套用小指蘸少量石蠟油或凡士林, 插入肛門通便(動作需溫柔)。

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