兒童便秘不容忽視

便秘是兒童常見的病症， 據文獻報導：80％～90％為功能性便秘。 表現為大便幹硬、排便困難、排便次數減少。

便秘對兒童健康危害重大。 ⑴可引起肛裂。 正常排便時肛門不會受損傷， 但如果肛門及肛管所承受的能力超過一定程度時， 則會造成肛門撕裂損傷而出血。 ⑵可影響智力發展， 使兒童變得“呆頭呆腦”。 研究證實， 便秘可影響兒童的記憶力， 同時對邏輯思維能力和創造思維能力也有影響。 因為便秘時食物長期滯留於腸道， 產生大量的有害氣體和毒素， 經腸壁吸收進入血液循環系統， 運轉到各個器官和大腦，

毒素使腦神經接受惡性刺激， 妨礙腦神經的正常功能， 影響智力的發揮。 ⑶可引發遺尿。 臨床資料表明， 便秘可導致直腸膨脹壓迫膀胱壁， 使其容量減少， 並刺激膀胱壁， 使膀胱收縮力減弱， 從而縮短尿液在膀胱中的滯留時間， 引起兒童白天尿頻， 夜間遺尿。

兒童便秘的病因何在？

⑴遺傳因素即素質性便秘；⑵飲食不當：攝食過多高蛋白質、低碳水化合物及精細少渣的食物， 嚴重偏食挑食等；⑶排便習慣不良：如排便時看書或電視， 注意力不集中， 上課來不及、不願在學校的公廁排便、有便意時憋便， 久而久之失去便意， 可數日不排便；⑷精神因素即精神性便秘：便秘前曾遇到突發事件， 如家庭不和、父母離異、喬遷新居、轉學、面臨考試或升學等，

患兒情緒差、焦慮或抑鬱， 影響正常排便。

如何預防及治療便秘？

⑴教育：對父母的教育包括講述兒童便秘的有關知識， 解除父母的急躁、過分關注等情緒。 對兒童的教育包括消除排便訓練挫折心理， 排除突發事件引起的精神影響；⑵改善飲食習慣：三餐應定時， 糾正孩子偏食習慣， 鼓勵孩子多吃蔬菜、水果（如香蕉、蜂蜜、桃等）， 增加穀類食物和纖維素， 忌過多高脂高蛋白質的食物， 多飲水及適當的運動；對於牛乳餵養兒所致便秘， 可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的５～８％增加到１０～１２％， 並適當增加果汁；⑶訓練良好的排便習慣：：嬰兒從8～12個月起開始訓練排便習慣， 要求定時排便（ 一般在早餐後排便）， 限時排便（一般每次坐盆5～10分鐘），

令年長兒學會正確的排便用力方法（囑患兒排便過程中鬆弛盆底肌及屏住呼吸， 以增加腹壓）；⑷藥物：上述方法仍不見效， 可採用開塞露、肥皂頭等注肛通便， 但不主張長期應用， 以免造成習慣性便秘。 另外， 在醫生指導下服用瀉劑， 如蕃瀉葉、鎂乳、杜秘克、石蠟油等。

以上治療若仍無效， 則應找醫生， 做詳細檢查， 以排除其他器質性病變。