一談到偏食， 媽媽就會聯想到“營養偏差”， 其實這是不必擔心的。 即使是暫時性的偏食， 如果能合理搭配飲食， 營養都能均衡， 2歲以前的孩子， 在本能上都會進食自己想吃的東西， 而且已從食品中， 取得所需的營養。
1、不可勉強：避免勉強， 最重要的是經常更換菜單， 讓孩子自然進食。 此外， 如果厭惡胡蘿蔔、菠菜、魚， 可用肉或其他食品代替補給營養。
2、不可強迫推銷食品：媽媽厭惡的東西， 在烹調時都會避免使用， 很少能摒除自己的喜好、厭惡來烹調食品， 所以孩子也會像媽媽一樣， 不吃某種食物。
此外進食時，
3、重視飲食時間：最好在快樂的氣氛中進食， 如果能做到這一點， 孩子也會不知不覺吃下食物， 看到媽媽快樂的神情， 孩子也能輕鬆地進食。 用餐時應儘量和氣， 避免爭吵、斥駡。
4、重視戶外遊戲：擬定生活節奏， 乃是消除食欲不振最重要的方法。 所以應增加戶外活動的機會。
本文來自《0-6歲育兒知識百科》
4歲以後的兒童，完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和... [詳細答案]
兒童偏食是會給孩子帶來很多危害的，是會影響身高的發育、影響智力的發育、還會有可能帶來貧血的哦，孩子偏食是可以服用山麥健脾口服液或者小兒健胃消食片治療的，又或者是幫寶寶補鈣啊！ [詳細答案]
根據你的情況來看，你需要好好改善小孩的偏食的情況才可以啊。因為兒童偏食不但影響生長發育，在冬季還可能引起皮膚病。兒科醫生提醒家長，不要忽視孩子偏食。缺乏時，還可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使原本冬季就乾... [詳細答案]
根據你的情況來看，你需要對小孩進行這個很有耐心的教導才可以啊。其實對於挑食的孩子，很多媽媽急切地想讓孩子哪怕多吃一口都好，求著、哄著、騙著。而實際上，那些挑食，但生長良好的孩子來說，在食物攝入量方面... [詳細答案]
挑食可使孩子食欲慢慢減退的，久之可致營養不良及營養性貧血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。還可使孩子生長發育遲緩，甚至停滯。挑食的孩子是會營養不良的啊，營養不良、進食較少或排除量較多，挑... [詳細答案]
