兒童健康：高脂肪飲食會導致多動症？

一、導致兒童多動症的驚人原因 1、眼睛視力問題

根據美國雜誌研究表示， 兒童有眼睛對齊或眼球移動問題的人， 會比視力健康的兒童多了15%的機率有多動症。

2、創傷性腦損傷

如果兒童有腦外傷病史， 研究人員表示， 有2倍的機率會有多動症的症狀。 雖然多動症多由兒童時期開始， 但這疾病也可能持續到成年之後。

高脂肪食物會造成幼兒注意力不集中。

3、曾經遭受虐待

根據一項研究發現，

成年男性和女性多動症患者中， 童年曾遭受虐待的人數比正常生活的兒童多了2倍多。

4、高脂肪的飲食

你提供給孩子的飲食直接影響到他生理和情感的健康。 研究人員發現， 高脂肪飲食和多動症的症狀有關聯， 如注意力不集中、過度活躍和衝動。

5、早出生的兒童

由於缺乏完整的發展， 早產兒有更高的風險發展焦慮症和多動症。 不過， 研究人員表示， 早產兒發展多動症的機率非常低。

6、懷孕期間壓力

你應該控制你懷孕期間的壓力水準， 因為研究顯示， 產前孕婦的壓力會影響寶寶的神經行為發展。 這表示你的孩子更容易會有多動症和自閉症。

二、如何培養幼兒的飲食健康習慣 1、提供健康食物

不論你的孩子有多不喜歡健康的食物， 如蔬菜， 你還是應該要不斷的提供， 並且嘗試不同的方式讓孩子接受， 直到孩子願意食用。

2、自己以身作則

孩子喜歡模仿爸媽， 不論是哪一方面的行為。 因此， 你應該要自己以身作則， 示範給孩子看， 自己多食用蔬菜和其他種類的健康食物。

3、不要強迫孩子

幼兒挑食和偏食是常有的情況， 但是你千萬不要強迫孩子進食。 過多的強迫只會造成更多和更大的反彈。 因此， 你只需要不斷的嘗試， 直到孩子願意吃。

4、全家一起吃飯

最好的飲食方式就是全家人一起吃飯。 全家人一起吃飯除了可以增加彼此之間的感情和關係， 還可以讓孩子看到你們的飲食習慣和方式， 學習你們的行為。