這項研究是由美國佛羅里達大學的喬麥克納馬拉率領的研究小組進行的。
該小組對27名學齡前兒童進行了測試, 以觀察他們在解決一些需要計畫和組織能力的難題方面的表現。 測試結果發現, 睡午覺時間越長的孩子, 解決難題的數量越少;晚上睡覺越晚的孩子, 他們的表現就越差。
此項結果與南密西西比大學的約翰哈斯所做的調查不謀而合。
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哈斯博士同時指出, 這裡面可能存在一個類似於“先有雞, 還是先有蛋”的問題, 一些孩子夜裡睡眠較少可能是因為他們白天午睡;這些孩子需要午睡, 可能是他們夜裡睡眠少的緣故。 因此, 如果孩子午後困倦, 午睡一定要適度, 不要影響晚上正常睡眠, 以免形成惡性循環, 影響心智健康。