正常情況下, 孩子在就餐前, 胃內空虛, 血糖下降, 開始有饑餓感, 食欲很好。 但是, 如果某種原因(如吃了點心), 則會干擾了這一規律。 此外, 父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調節的機會, 可是許多父母往往不懂這個道理, 總是勉強孩子吃
正常情況下, 孩子在就餐前, 胃內空虛, 血糖下降, 開始有饑餓感, 食欲很好。 但是, 如果某種原因(如吃了點心), 則會干擾了這一規律。 此外, 父母應當允許孩子的胃腸功能有自行調節的機會, 可是許多父母往往不懂這個道理, 總是勉強孩子吃, 甚至有的採取懲罰手段強迫孩子吃。
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適量運動增進食欲
按照年齡來增加活動量, 選擇不同的運動方式, 幼兒可以選擇戶外活動, 使氣血暢通, 保持食欲, 身體健康。 對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部, 幫助消化。