兒童可以使用“含氟”牙膏嗎

孩子換了恒牙以後， 就要開始使用兒童牙膏了。 身為家長的你， 知道選擇怎樣的兒童牙膏嗎？　需要使用“含氟”牙膏嗎？ 

牙膏含氟的作用 

含氟牙膏中加入了氟化物（氟化鈉或單氟磷酸鈉）， 能夠有效預防齲齒， 也就是俗稱的蛀牙。  

含氟牙膏安全嗎？ 

中華口腔醫學會預防口腔醫學專業委員會指出， 含氟牙膏是安全有效並且經濟的預防齲齒的方法， 因此， 正常使用含氟牙膏是安全無害的。 但如果氟含量過高會造成牙釉質氟中毒， 在牙齒上產生白色斑點， 另外， 大量吞咽氟化物對身體健康也有危害。  

兒童可以使用含氟牙膏嗎？ 

有些牙膏會特別標明“無氟”和適用年齡， 無氟牙膏的適用年齡似乎要低於含氟牙膏， 而多數含氟牙膏則並沒有特別標明適用年齡， 那麼究竟含氟牙膏適合多大的孩子呢？ 

通常， 3歲以下的幼兒不需要使用含氟牙膏（可以只用清水刷牙）， 當有患齲齒傾向時， 可以少量使用（米粒大小即可）；3~6歲的兒童， 在家長的正確指導下使用適量的含氟牙膏是安全的， 不過需要選用含氟量低的兒童牙膏， 每天使用次數也不要超過兩次， 每次豌豆大小即可。 另外， 由於年紀小的孩子吞咽自控能力較差， 家長要注意監督， 鼓勵孩子吐出牙膏沫， 不要吞咽。 美國疾病控制與預防中心的建議則是幼兒滿2歲後， 才開始使用含氟牙膏。

當然， 高氟地區或者本身患有氟斑牙的人群， 就不要使用含氟牙膏了。  

什麼時候開始給寶寶刷牙？ 

當寶寶長出第一顆乳牙時， 就可以開始使用牙刷給寶寶清潔牙齒， 開始刷牙的時間越早越有助於培養寶寶刷牙的習慣。  

剛開始的時候， 也可以用乾淨的柔軟紗布纏繞在手指上， 用水輕輕擦拭寶寶的牙齒。 對於三歲以下的孩子， 如果沒有患齲齒的傾向， 就不需要牙膏， 只使用清水就可以了。 如果選擇牙刷， 需要選用刷毛柔軟、圓滑， 並且是小刷頭的牙刷。 另外， 寶寶的牙刷最好也三個月更換一次。  

如何按年齡喂寶寶選牙膏？ 

乳牙全部萌出後 

此時， 媽媽要開始訓練寶寶自己主動刷牙， 養成早上和睡前刷牙的好習慣。 這一階段選擇牙膏也是媽媽的新課題。

一般情況下， 3歲以前的寶寶尚不具備自己吞吐的能力， 因此切忌使用成人牙膏， 也不能混用適合不同年齡段孩子的牙膏。 我個人的一點經驗就是： 

1.不選擇0-6歲全覆蓋的牙膏， 因為3歲後的牙膏成分應該與低齡嬰兒的牙膏成分不一樣。  

2.6歲以後或年齡稍長之後為了防蛀和強健牙齒， 醫生還會建議使用少量含氟的牙膏， 但目前國內市場很難找到這樣的牙膏。  

為2歲以下寶寶選擇牙膏 

1.嚴格把關原料。 必須選擇純天然原材料製成， 無氟可吞食入口。  

2.要讓寶寶選擇口味， 口味不對孩子不愛， 結果影響刷牙習慣培養。  

3.寶寶喜歡形象的東西， 設計上有寶寶喜歡的顏色和圖案也會吸引寶寶使用。

 

為3歲以上寶寶選擇牙膏 

這時孩子的食譜已經很廣， 口腔清潔至關重要。 必須選擇針對幼兒配方， 才可以有效潔齒固齒。  

1.嚴格按年齡選牙膏， 千萬不要繼續使用低齡孩子的牙膏， 那有礙清潔。  

2.繼續選擇純天然原材料製成， 無氟可吞食入口， 因為幼童還是喜歡玩鬧， 易吞食牙膏。  

3.如果使用含少量氟的牙膏， 父母一定要在旁邊監護， 保證孩子不隨意吞食。  

4.不強迫寶寶選擇某種口味， 這時的寶寶已非常有主見。 我都是帶著孩子一起去挑牙膏的。 如網上購買， 也是解釋給孩子聽。  

為6歲以上寶寶選牙膏 

這個階段是牙菌斑和齲齒的高發階段， 一定要使用與年齡相符的牙膏， 抑制和去除牙菌斑， 預防齲齒。  

嚴格把關原料， 不要選高泡沫的牙膏，

低泡沫低摩擦， 保證低刺激， 保護幼兒牙釉質不受損害。  

“溫馨提示”：寶寶刷牙要注意 

1.由於乳牙時期， 牙齒排列較稀疏， 牙冠較短， 容易造成食物嵌塞。 因此， 在刷牙前媽媽要先檢查寶寶的牙縫中有否食物嵌塞， 如有嵌塞， 應先將食物清除後再刷牙。  

2.3歲至6歲的寶寶應在大人的指導下開始自己刷牙， 但仍需大人的幫助才能將牙齒刷乾淨。 可以先讓孩子自己刷， 然後媽媽來接受“寶寶的業績”， 檢查後給寶寶的“工作”打分。  

3.正確的刷牙順序是：順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。 上下、內外都是順著牙根向牙尖刷， 牙合面可以橫刷。 每次刷牙至少需要3分鐘， 每個面要刷15至20次， 才能達到清潔牙齒的目的。  

小編結語：孩子刷牙時要注意不是拉鋸式的刷牙， 而是採用振動式的刷牙，不管是上牙還是下牙都是以45度的斜角刷牙。 

而是採用振動式的刷牙，不管是上牙還是下牙都是以45度的斜角刷牙。