孕育一個健康的寶寶是幾個家庭的希望， 從孕前不斷的加強備孕知識到整個孕期的完成， 只能用謹慎來形容了。 我們都又葉酸一般都是在孕期補充， 那麼有的媽媽就問了兒童可以吃葉酸片嗎？
之前有聽說孩子吃葉酸可以提高免疫力， 說小孩體重弱小， 體質不好， 說吃葉酸好是不是這樣啊？不知道是不是真的啊？想給孩子補葉酸,不知道怎麼補好？如果可以吃每天吃多少？吃多長時間？兒童可以吃葉酸片嗎？
星寶寶小編說：兒童可以吃葉酸片， 不過一般不缺就不用補充， 如果寶寶缺乏葉酸， 建議吃食物，
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除了服用葉酸片， 不少食物中也含有葉酸， 但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定， 容易失去活性， 因此媽媽們要改變一些烹製習慣， 盡可能減少葉酸流失。
富含葉酸的食物：
蔬菜有萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；
新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨等；
動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類， 如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等；
寶寶沒有貧血症狀， 不建議吃葉酸片。 口服大劑量葉酸， 可以影響微量元素鋅的吸收。 同時也會有副作用。
