兒童吃保健品有哪些注意事項

保健食品可滋補性食品與療效食品兩大類。 按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品， 如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等， 些食品安全可靠， 對人體無副作用；另一類是對食物進行營養強化， 加入一定量的氨基

保健食品可滋補性食品與療效食品兩大類。 按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品， 如、黑加侖、獼猴桃、椰子等， 些食品安全可靠， 對人體無副作用；另一類是對食物進行營養強化， 加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等， 來提高食品的營養水準， 如維生素Ａ、Ｄ強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麵食等。

保健食品對改善食品結構， 增強人體健康可以起到一定作用。 但必須合理使用， 否則， 濫食過量反而會破壞體內營養平衡， 影響人的健康。 對小兒應注意， 必須按不同年齡， 不同需要， 有針對性地選擇， 缺什麼補什麼， 並要合理地搭配， 對症使用， 切不可盲目食用。 食用時必須徵求醫生意見， 不得以保健食品代替藥物治療， 健康小兒不要吃療效食品， 並須注意食品的品質和出廠日期、保質期限。