材料:排骨500g、山藥200g、南瓜100g、油適量、鹽適量、八角1粒、蔥適量、薑適量、料酒適量、醬油3ml、冰糖20g、醋10ml。
做法:
1、排骨洗淨, 用清水泡至1小時。
2、山藥去皮, 切成滾刀塊。
3、南瓜去皮切成塊。
4、把排骨焯水後瀝幹水分。
5、下入5成熱的油鍋。
6、小火炸至金黃。
7、把切好的山藥過油。
8、炸至金黃。
9、鍋中留底油, 爆香蔥薑 八角。
10、下入炸好的排骨和山藥 南瓜。
11、加入醬油 料酒 5克的醋, 糖和開水。 大火轉小火燜至30分鐘。
12、加入鹽和剩下的醋收幹湯汁即可。
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃:山藥燉排骨
材料:豬小排400g、蛤仔200g、山藥200g、干貝30g、薑片6片、米酒適量、鹽巴適量。
Advertisiment
做法:
1、豬小排切塊, 川燙備用, 鮮山藥削去外皮, 洗淨切塊後浸水中。
2、陶鍋放入水1200cc加入豬小排、薑片、干貝煮開後, 關小火煮15分鐘。
3、放入山藥煮15分鐘, 加入蛤蜊再煮2分鐘, 淋上米酒、鹽巴調味即可。
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃:栗子山藥排骨湯
材料:排骨500g、栗子20粒、海鮮菇150g、山藥200g、料酒適量、鹽適量、生薑適量、蔥花適量。
做法:
1、把排骨用水、薑片、料酒焯一下盛出。
2、放入鍋中, 再用料酒去腥。
3、放超過排骨的開水, 大火燒開改小火。
4、山藥去皮切塊, 浸泡水中。
5、熟栗子去殼, 海鮮菇洗淨。
6、等排骨有點酥爛時放入山藥煮開後改小火。
7、等山藥酥時放入栗子。
8、放入海鮮菇。
9、放鹽, 煮2分鐘左右。
10、最後撒上蔥花即可。
12
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃:茄汁山藥排骨
材料:排骨(肋骨,脊骨)、山藥、番茄醬、薑、醋、料酒、鹽、糖、澱粉。
Advertisiment
做法:
1、山藥去皮洗淨切段(2cm-3cm厚度), 泡在清水裡備用。
2、姜去皮洗淨切片。
3、排骨洗淨, 煮鍋加水燒開, 放入排骨焯燙出血水撈出, 沖洗去浮末和骨渣, 放入炒鍋, 加水沒過排骨, 放薑、料酒、醋(約1湯碗), 上蓋大火燒開轉中火煮20分鐘左右。
4、放入山藥、番茄醬(約1湯碗)、適量鹽翻炒均勻, 上蓋中火續煮20分鐘左右, 放糖(約1湯匙)、澱粉勾芡, 大火收汁即可。
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃:山藥排骨黑米粥
材料:大米15g、黑米15g、山藥20g、排骨20g、清水適量。
做法:
1、準備食材。
2、排骨洗淨, 放在沸水裡焯水。
3、把排骨的肉切下來, 剁碎。 山藥去皮, 洗淨, 切碎。
4、所有食材放入BB煲內。
5、加入適量清水煮2個小時即可。
6、出鍋。
兒童吃山藥排骨怎麼做好吃:山藥排骨湯
材料:條排900g、山藥500g、薑5g、水1000ml、鹽15g。
Advertisiment
做法:
1、條排2斤, 讓店家剁成段, 洗淨。
2、洗淨的條排放入高壓鍋中。
3、在高壓鍋中加水, 水的量不宜太多, 或太少。
4、高壓鍋蓋好, 開火, 壓15分鐘左右。
5、在煮排骨的同時, 準備山藥一整根。
6、將山藥去皮, 切成滾刀形, 洗淨瀝去水分。
7、排骨壓好排氣後, 用筷子將血沫撈乾淨。
8、再撒入薑絲。
9、繼續放入山藥塊和排骨一同煮。
10、邊煮邊撒鹽, 山藥入味斷生就可以食用了。
12