兒童吃得太精 換牙困難

現在的孩子換牙期多數都出現過乳牙沒脫落恒牙就長出的乳牙滯留現象， 這也是他們都需要拔牙的主要原因。 近年來， 兒童乳牙滯留現象如此普遍已經受到眾多口腔專家的關注， 調查認為飲食過於精細影響了乳牙牙根吸收是這種現象產生的元兇， 它同時也使兒童頜骨發育受限， 令恒牙生長空間不足導致恒牙排列不齊。 孩子20顆乳牙全部長出後， 在保證乳牙健康的前提下， 要多吃耐嚼食品利於孩子的頜骨發育來幫助恒牙順利萌出與排齊。 通常換牙期兒童應每半年做一次口腔檢查，

常啃蘋果蘿蔔多嚼堅果

保持口腔衛生不舔新牙

隨著食品加工業的發展及家庭餵養的精細化， 兒童食物軟化傾向嚴重， 過軟的食物造成兒童長期咀嚼無力， 牙齒缺乏鍛煉， 自潔能力下降， 頜骨發育不足， 致使恒牙萌出受阻， 牙齒排列不整齊， 上下牙齒咬合錯位及齲齒發病率高。

兩歲半左右乳牙全部長出後就應吃些富含纖維、有一定硬度的食物， 如水果、胡蘿蔔、豆類、玉米等， 以增加寶寶的咀嚼率， 通過咀嚼動作牽動面肌及眼肌運動， 加速血液迴圈， 促進牙床、頜骨與面骨的發育， 既健康又美容。 隨著孩子年齡的增長， 應讓孩子多吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物，

另外， 換牙期間， 一定要注意口腔衛生， 做到早晚各3分鐘正確有效刷牙， 飯後漱口。 家長在此期間還要注意糾正孩子的一些不良習慣， 如舌舔鬆動的牙齒、吮手指， 咬指甲、鉛筆、手絹， 伸舌、咬唇、托腮等， 這些不良習慣都會影響牙齒排列。