兒童吃撐了怎麼辦啊

1 減少食量， 吃些易消化的食物

兒童吃撐了怎麼辦啊?有的家長積累一些經驗：孩子不吃就不給他喝， 要喝的話也要把奶粉調稀給他喝， 或者給他喝米湯。

米湯富含營養又好消化， 被稱為“窮人的參湯”;奶粉調稀些也有利於吸收， 都是不錯的選擇。 孩子吃多了， 可以選擇容易消化的食物， 同時稍微減少些食量， 這樣可以讓過勞的胃腸得以休養。 但是， 如果真的是餓兩頓， 什麼都不讓他吃並不妥， 因為孩子長時間處於饑餓狀態， 不僅不利於胃腸的恢復， 還會加重胃腸的損傷。

2 肚子疼時給他揉肚子

兒童吃撐了怎麼辦啊?揉肚子是很好的做法，

通過外力按摩， 可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度， 能緩解疼痛。 要提醒家長的是， 給傷食的孩子揉肚子， 一定要順時針方向按摩， 與腸道的走形一致， 這樣才能促進腸道排出廢物， 更快恢復胃腸功能。

3 給他喝山楂泡的水， 吃山楂片

兒童吃撐了怎麼辦啊?山楂善消肉積。 傷食的孩子， 特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片， 可以起到消積、開胃的效果。

4 給他吃健胃消食片， 幫助消化

兒童吃撐了怎麼辦啊?健胃消食片由山藥、太子參、麥芽、陳皮等中藥製成， 能健運脾胃、消食化積， 是小兒脾虛傷食的常用藥。 這種藥更適合那些平時胃腸較弱的孩子。 但是不宜吃多， 小孩吃多了健胃消食片，

會感覺胃酸， 脹氣， 吃飯沒胃口， 也不能吃多後馬上服用， 否則也沒有效果

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小孩吃多了健胃消食片可以嗎

5 雞內金烤幹煮粥， 中成藥雞內金散更方便

兒童吃撐了怎麼辦啊?買只雞， 把裡邊的雞內金取出來， 烤幹後煮在粥裡給他吃;

烘乾的雞內金有健脾開胃、消積止瀉的作用。 雞內金散是由雞內金製成的中成藥， 可消小兒食積， 都是可以選擇的。 不過， 買雞自製雞內金成本高、量有限， 收拾起來也麻煩， 還是直接到藥店買更划算些。

6 吃乳酶生片和酵母片幫助消化

兒童吃撐了怎麼辦啊?乳酶生片是活腸鏈球菌的乾燥製劑， 酵母片是富含B族維生素、氨基酸和微量元素的營養補充劑， 都常用於消化不良的治療， 一般在飯後嚼碎了服用。

需要注意的是， 藥物要放置在低溫乾燥、孩子拿不到的地方， 不吃過期藥， 也不要幾種消化藥一起吃。

7 飯後散散步有助於消化

兒童吃撐了怎麼辦啊?普通吃撐可通過運動來緩解， 最好的運動就是出去遛彎， 不要一吃飽就坐著或睡著， 最好飯後去散散步， 這樣有助於寶寶的消化

值得注意的是， 千萬不要在吃撐後做劇烈運動， 例如跑步、跳繩等， 這樣會加重胃部負擔， 促進胃穿孔， 起到反作用。

8 預防孩子吃撐了謹記口訣不可怕！

孩子多貪嘴， 傷食不可怕。 好吃該定量， 涓涓水長流。 吃撐多活動， 莫要即時睡。 常把肚子揉， 便多腹輕鬆。 傷食減飯量， 清淡易吸收。 消食藥眾多， 每次取一種。