不少爸爸媽媽在寶寶成長的過程中都會注意到一點， 那就是寶寶吃飯時間會很長， 有時候寶寶吃一口食物會含在嘴巴裡很久才會吞下去。 不過爸爸媽媽都不會留意， 認為只是寶寶頑皮而已。 其實這是寶寶的一種壞習慣， 爸爸媽媽要及時幫助其改正哦!
馬來西亞的牙科專家臨床發現， 患齲齒的兒童一般都有一個不良習慣， 即用餐時間長。 於是， 牙科醫生進一步研究， 結果顯示， 如果食物在嘴裡停留時間超過半個小時， 那麼容易造成牙細菌的滋生， 增加患蛀牙齲齒的機會。
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專家還說：“用餐時間超過半個小時不但食物味道變差， 使得兒童更不願進食， 造成惡性循環， 而且變冷的食物還影響消化， 誘發腸胃疾病等。 ”此外， 如果兒童養成吃飯過久的習慣， 不僅影響家庭的正常作息， 而且對其未來的健康、集體生活也會帶來困擾。
2歲～5歲是兒童養成飲食習慣的關鍵時期， 但是這個時期的幼兒充滿了好奇心和自主意識， 容易受到外界環境的吸引， 無法專心進食， 對食物的好惡也慢慢建立。 幼兒在6個月左右應該開始訓練咀嚼， 這個時期家長如果未能及時給予足夠的幫助， 導致小孩缺乏咀嚼訓練， 造成只喜歡吃流質食物，
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專家提醒父母， 如果發現孩子長期食欲不好， 甚至造成生長發育比一般小孩要差， 應該及時看醫生， 以免拖延病情;同時父母應以身作則， 均勻攝取各類食物;用餐時避免評論食物好壞， 幫助子女建立良好的飲食習慣。
小編總結：在孩子吃飯吃了半個小時還沒有吃完的時候爸爸媽媽就要關注孩子了， 吃飯時間過長會造成細菌在口腔裡滋生， 增加孩子蛀牙的機會。 因此， 爸爸媽媽要給予孩子足夠的幫助， 讓孩子建立良好的飲食習慣， 健康地成長起來!
