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兒童吃黃花魚怎麼做好吃

兒童吃黃花魚怎麼做好吃:香煎黃花魚

材料:黃花魚400g、鹽適量、薑適量、蔥適量、雞蛋1個、生抽適量。

做法:

1、首先將黃花魚去頭, 打上一字花刀;薑切末, 蔥白切花。

2、準備好黃花魚, 放入薑末、蔥花, 加半勺鹽, 倒入適量生抽攪拌均勻, 醃制二十分鐘。

3、準備一個碗, 磕入雞蛋, 攪打至蛋液蓬鬆。

4、鍋中倒入油, 將蛋液倒入黃花魚上, 使黃花魚均勻裹上蛋液, 然後下入黃花魚, 煎至兩面金黃, 即可出鍋裝盤。

兒童吃黃花魚怎麼做好吃:茄汁黃花魚

材料:小黃花魚四條、蔥一估、薑一塊、蒜五瓣、八角一個、番茄醬三匙、鹽適量、生抽一匙、糖一匙、水適量、料酒一匙。

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做法:

1、黃花魚去鱗去鰓去內臟, 洗淨, 抹幹魚身, 在魚身兩面分別斜倚幾刀, 以利入味。

2、蔥切段, 薑切片, 蒜切大塊備用。

3、調醬汁, 將番茄醬與鹽、生抽和糖混合均勻, 再適量加些水調好備用, 酸甜微鹹的口感。

4、不沾鍋倒入油, 在油裡放一點鹽(這樣可以防止煎魚時油向外濺), 油溫熱時放入魚, 中小火, 兩面煎至金黃, 煎好一面再翻另一面, 煎的時候不要總翻動以免魚變碎, 將魚全部煎好取出備用。

5、煎魚的油不要, 重新取一鍋, 倒入油, 三成熱時放入蔥薑蒜和八角, 煸出香味。

6、放入煎好的魚, 烹入料酒, 再將調好的番茄醬汁倒入, 視情況可以再加一點水, 轉中小火, 燜至湯汁變濃稠, 關火即可。 中間為了兩面都入味, 可以適當翻一下面。

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兒童吃黃花魚怎麼做好吃:醪糟燒黃花魚

材料:黃花魚400g、油15茶勺、鹽3g、辣皮子5g、辣椒醬1茶勺、老抽3g、醪糟3茶勺、料酒3g、大蔥10g、薑3g。

做法:

1、準備材料。

2、把黃花魚收拾乾淨, 用鹽、料酒抹均勻醃制20分鐘,

3、蔥、姜、辣皮子洗淨切末。

4、熱鍋涼油, 油熱8成下黃花魚。

5、煎到兩面金黃色撈起。

6、鍋底留底油, 加蔥姜、辣皮子翻炒出香味。

7、下辣椒醬。

8、翻炒出紅油。

9、下黃花魚、老抽。

10、醪糟、水大火燒開。

11、轉小火加蓋燒10分鐘。

12、翻面再燒到湯汁濃稠, 撒上香菜即可。

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兒童吃黃花魚怎麼做好吃:清蒸黃花魚

材料:黃花魚1條、鹽適量、蔥適量、薑適量、白酒適量、蒸魚豉油適量。

做法:

1、首先將薑切絲, 少許切片, 蔥白切段, 蔥葉拍扁切段, 蔥葉切絲。

2、準備好黃花魚, 加入薑片、蔥段、加少許鹽,

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淋入適量白酒, 攪拌均勻, 醃制十分鐘。

3、準備好一個盤子, 將黃花魚放入盤中, 加入薑片、蔥段。

4、鍋中倒入清水, 將擺好盤的黃花魚, 放入鍋中, 蓋上鍋蓋, 隔水蒸十五分鐘, 即可出鍋, 然後, 把薑片夾出, 放入蔥絲、薑絲。

5、鍋中倒入油, 燒熱後澆入魚身上, 再倒入蒸魚豉油, 就可以盡情享用了。

兒童吃黃花魚怎麼做好吃:蔥油黃花魚

材料:大黃花魚1條、油適量、鹽適量、蒜6瓣、生抽25ml、白糖3g、番茄醬15ml、料酒20ml、水澱粉適量、雞精少許、大蔥2根、生薑適量。

做法:

1、大黃魚去鱗和內臟洗淨。

2、把大黃魚煎至微黃。

3、炒鍋倒油小火炸香蔥段。

4、直到蔥段焦黃, 蔥油倒出備用。

5、鍋中留少許油在爆香蒜瓣和薑片。

6、加入番茄醬炒出香味。

7、加入適量的清水煮開, 加入生抽。

8、加入料酒。

9、加入白糖。

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10、放入煎至好的黃魚大火燒至20分鐘。

11、湯汁半幹加少許鹽調味。

12、在淋入水澱粉勾薄芡。

13、最後淋入炸好的蔥油。

14、盛盤後可撒一些蔥絲。

兒童吃黃花魚怎麼做好吃:黃花魚燉豆腐

材料:黃花魚500g、豆腐1塊、油適量、鹽適量、料酒適量、糖適量、醋適量、老抽適量、澱粉適量、蔥適量、薑適量、蒜適量、雞精適量。

做法:

1、黃花魚去鱗去肚去鰓, 洗淨。

2、豆腐切塊。

3、魚身拍上澱粉。

4、鍋裡油熱, 放下黃花魚, 兩面煎透。

5、放入薑, 蔥, 蒜。

6、加料酒, 糖。

7、放適量清水, 放下豆腐。

8、放醋, 老抽, 大火煮8分鐘。

9、加鹽, 辣椒醬, 煮2分鐘。

10、加蔥花, 雞精即可。

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