人滿為患的火車車廂為流感傳播和病毒肆虐提供了可乘之機。 據有關資料表明， 在完全封閉的環境中， 人與人平均3小時就完整交換一次呼吸的氣體， 如果車內有人患有嚴重感冒， 結果不可想像。
那麼， 在火車這樣密閉的空間中， 如何保證孩子的健康?
方法一 旅途中需注意
旅途中， 口罩是必不可少的了， 但為了避免細菌滋生導致二次感染， 醫用口罩需4小時更換一次， 需要根據在車廂中的時間準備。
最好自備餐具、免洗消毒洗手液等， 及時清潔有利於更好的保護孩子健康。
方法二 出現症狀及時治療
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在旅遊或長途出行過程中， 如果孩子出現呼吸道症狀如反復咳嗽、咳痰粘稠、痰多痰黃等症狀要及時給孩子服用藥物， 防止呼吸道疾病的加劇。 選擇藥物的重點主要是看藥物的成分及作用機理， 比如常用的止咳祛痰藥小兒肺熱咳喘口服液， 之所以醫院的醫生會經常處方它， 是因為它其中的麻黃、苦杏仁、甘草、魚腥草可以通過不同方式發揮鎮咳作用。 麻黃中的萜品烯醇有一定的鎮咳效果， 其鎮咳強度為可待因的1/20。 在止咳的同時， 知母等藥物還可以養護肺陰， 幫孩子抵禦旅途中隨時襲來呼吸道疾病的傷害。
方法三 保證充足休息
出行前後， 孩子通常會比較興奮， 精力充沛， 睡眠或休息的時間減少， 此時家長需注意，
